Máriatövissel a máj egészségéért!

A máj a legfontosabb méregtelenítő szervünk, ezért egészségünk érdekében kiemelt fontosságú májunk hibátlan működése.

Egészség és siker

Múlt héten szólt egy cikkem az antioxidánsokról, ahol megemlítettem a flavonoidokat, mint a legerősebb antioxidáns hatással bíró növényi színanyagokat.

Népi patika - Fekete ribizli

Kerti gyümölcsként viszonylag későn, a XV.

A növényi flavonoidok védik a szívet a haláltól

Mintegy 20 százalékkal ritkább a szív-és érrendszeri halálozás a növényi flavonoidokat friss zöldség és gyümölcs formájában rendszeresen fogyasztók körében - derült ki a táplálkozástudomány legtekintélyesebb folyóirata, az American Journal of Clinical Nutrition februári számában megjelent tanulmányból.

Sejtvédő vörösbor - a szív gyógyítója

A vörösbor - kis mértékben fogyasztva - , rendkívül egészséges, hiszen a benne található antioxidánsok a szervezetbe jutva gátolják a káros szabad gyökök kialakulását.