Kétezer magyar nő fogyókúrázási szokásait vizsgálták, visszahízás lett a vége
A több részből álló kutatássorozatban több mint 60 népszerű diétát vizsgáltak, melyek közül a leggyakoribb 25-öt alaposabban is tanulmányozták. A legmeglepőbb eredmény, hogy egyvalamiben minden vizsgált fogyókúra egyforma: mindnek visszahízás a vége.
Így fogyott le Buday Péter, szakács
Három ember súlyát cipelni magunkon nem gyerekjáték.
Fogyás Fagyival
Fogyás fagyival? Igen. Napi 3 adag fagyival is lehet rengeteget tenni az egészségért.
A stabil vércukorszint a sikeres fogyókúra kulcsa
Gyakran leküzdhetetlen mértékben jelentkezik az édesség iránti vágyunk, mely gyakori esetben az ingadozó vércukorszintünk következményeként tör ránk.
Sos fogyókúra? Kövesd el a leggyakoribb hibákat és garantáltan hízni fogsz!
Közeleg a nyaralás, és egy SOS fogyókúrával akarod elérni az áhított beach-bodyt? Rossz hírünk van: most már akármibe is vágsz bele, az többet árt, mint használ. A legtöbb SOS fogyókúra egészségtelen, ráadásul szinte BIZTOS, HOGY HÍZNI FOGSZ utána. Kinek éri meg a sellőtest, ha utána bálnává duzzad? Most leírjuk, mit NE...
„Azok vagyunk, amit megeszünk”
Weitner-Vajda Eszter dietetikus blogja
Fogyókúrás tányér
Új tányért találtak fel Thaiföldön, ami segíti a fogyókúrázókat és egészséges életmódot követőket.
5 Fogyókúrás tévhit
Diétába kezdtél?Jönnek a kéretlen tanácsok, mit szabad, és mit nem?Nézzük a leggyakoribb fogyókúrával kapcsolatos tévhiteket, mi igaz, és mi nem. 1. Az éjszakai evés hízlal
7 tipp az anyagcseréd gyorsítására
Lehetséges nagymértékben felpörgetni az anyagcserét?Az anyagcsere felgyorsítása az a Szent Grál, amit minden fogyókúrázó keres.
5 Tiltólistás étel light változatban
A legtöbb diéta megterhelő.Csak arról szól, hogy ezt se szabad, meg azt se...
Heti ízpróba: Szeretned KELL az ananászt! Miért? Most megtudod!
Az újév első Heti ízpróbájának nem véletlenül lett az ananász a főszereplője. Ez az egzotikus gyümölcs ugyanis rendelkezik minden olyan jó tulajdonsággal, ami így az ünnepek után segítségünkre lehet emésztésünk helyrehozásában. A számlálatlanul leküldött linzerek, zserbók, diós, és mákos kalácsok, zsíros sültek, és...
Egyél kevesebbet!
Úgy érzed, a diéta gyakran állít leküzdhetetlen kihívások elé?
7 előétel. Hízlal? Diétás?
Az előétel is olyasmi, amit hajlamosak vagyunk kifelejteni a nagy kalóriaszámolásból.Nézd meg, mik azok, amiket ehetsz, és melyek azok, amiket jobb, ha messzire elkerülsz diéta idején!
4 szendvics recept 350 kalória alatt
Rohansz egész nap, és ebédidőben épp csak bekapsz egy szendvicset?
A cukor és a só
A túlzott só- és cukorfogyasztás ártalmas.
Mi kell a gyors fogyáshoz?
Kezdjük egy kis matekkal, ígérem nem lesz hosszú és bonyolult.
Alakformáló body
A kitartó (jó, néha eltértem az előírásoktól...) fogyókúra még nem hozta meg azt az eredményt, amit szeretnék a tükörben látni.
Hogyan NE kezdj fogyókúrába
A szilveszter után a nyár a legfelkapottabb időszak a fogyókúrázók körében.
Hírek, Játékok, Bulvár
Nem tudom ki hogy van vele de vannak nők akik a karácsony és a szilveszter idején felszed pár kilót. S bele gondolnak, gondolunk abba hogy tavasszal és nyáron bele kéne férnünk a ruháinkba,s a bikinibe.
Sovány vagy duci? Melyik szexi?
A kutatások rendszerint azt mutatják ki, hogy a férfiaknak azok a nők jönnek be akiken vagy egy kis felesleg.
A gyomor nem felejt
A gyomor és az agy együttműködése révén érezzük az éhséget, illetve a jóllakottságot.
Ők vernek át, ha fogyni szeretnél
A "fogyókúra" szó eleve téves, hiszen néhány hét alatt nem tud senki gyökeres változást elérni.
160 kiló zsír égett el Lakatos Márk műsorában
Fináléjához érkezett Lakatos Márk átalakító show-ja, az Én is karcsú vagyok. A TV2 műsorában versenyző 10 túlsúlyos nő és 1 férfi összesen 160 kilogramm zsírtól szabadult meg!