10 tipp kiborulás ellen - erősítsd az idegeidet!
Nem csak a mindennapi táplálkozásunkkal erősíthetjük az idegeinket, hisz természetesen a sikerhez számos összetevő is hozzájárul…
Jó hír stresszeseknek: van megoldás a feszültség oldására!
Ma már szinte mindennapi életünk részévé vált az idegeskedés, szembe kell néznünk a stresszel.
4 tanács, hogy a belső bizonytalanság ne tegye tönkre a kapcsolatod
Mindenkinél előfordul, hogy a mindennapos frusztrációk miatt néha előjön a belső bizonytalanság.
Nézőpont Intézet: a mostani tüntetések a frusztráció jelei, csak levezető gyakorlatok
A Nézőpont Intézet vezetője szerint az április 8-i választás óta rendezett tüntetések "a frusztráció jeleinek tűnnek, levezető gyakorlatok", a tiltakozóknak pedig se egyértelmű vezetője, se programja, se meghatározott célja nincsen.
Mire jó a harag?
Kutatók szerint, ha egy személyt érzelmei vezérelnek, az a viselkedésére is kihat.
Milyen testi megbetegedéseket okozhat a stressz?
A stressz és az aggódás fizikailag is megbetegíthet bennünket.
Mi is valójában a munkahelyi düh?
A munkahelyi düh egy olyan általános frusztráció, ami többek között a velünk együtt dolgozók miatt alakulhat ki különböző okok miatt.