Őszi fáradtság - kezeld ki belőle magad!
Talán te is csak a tavaszi fáradtságot ismerted idáig, ám ennek van őszi megfelelője is. Ha állandóan levertnek, kimerültnek érzed magad és nem találsz rá különösebb magyarázatot, akkor te is az őszi fáradtságban szenvedsz. Jöjjön néhány ötlet, amikkel ki tudod kezelni magad belőle!
Ciki nem átadni a helyünket a buszon? Egymásnak estek a kommentelők
Parázs vita alakult ki az alatt a kép alatt, amit Dombóvári István posztolt a Facebook-oldalára. A képen fiatalokat láthatunk, akik a buszon ülve a telefonjukba mélyednek, míg mellettük az idős nénik ácsorogni kényszerülnek.
Harc a környezeti tényezők ellen 6.
A stressz.
Tartós fáradtság: meddig várjunk az orvosi kezeléssel?
A krónikus fáradtságot gyakran mi okozzuk az életmódunkkal, de van, amikor ez az állapot betegséget jelez.
Elfáradtál?
Év végi utolsó hajrá, a karácsonyi készülődés, a rövid és sokszor sötét nappalok.
A túledzettség
Kialakulásának hátterében a terhelés kóros eltolódása áll a terhelhetőséggel szemben.
Mit tegyünk, ha elfárad a szemünk?
A szem a lélek tükre – tartja a mondás.
Tavaszindító, méregtelenítő tippek
6 tuti tipp a tavaszi fáradtság ellen!
Figyelj jobban magadra!
Napjainkat állandó monotonitás jellemzi: a napi 8-10 óra munka után hazafelé még berohanunk a boltba és bevásárolunk, megfőzzük a holnapi ebédet, megnézzük az esti film elejét, és fáradtan álomba zuhanunk, hogy holnap elölről kezdhessünk mindent.
A tea jobb mint a kávé
A teát leginkább a hidegben felmelegítő forró italként vagy jeges frissítőként isszuk, pedig ennél sokkal többre képes.
A krónikus fáradtság okai - és mit lehet tenni ellene?
Mindenki ismeri a fáradtság érzését.