Mi a B2 vitamin és mire jó?
Koenzim, vízben oldódó vitamin. A B2-vitamin, más néven riboflavin kulcsfontosságú a sejtek oxigént igénylő folyamataihoz, nélkülözhetetlen a zsírok, fehérjék, szénhidrátok anyagcseréjéhez, vagyis az energianyeréshez.
Mi a B1 vitamin és mire jó?
A gyakran jelentéktelennek tartott, de ugyanakkor a B-vitamin csoport kulcsfontosságú tagját, a tiamint B1-vitaminnak is nevezik, mivel a B-vitaminok közül elsőként ezt fedezték fel.
Mi a B6 vitamin és mire jó?
A B6-vitamin az egyik legtöbb feladatot ellátó vitamin, naponta több mint százféle feladatot lát el. Elsősorban koenzimként működik. Vízben oldódik. Szerepe van a vörösvértestek képződésében, részt vesz a sejtek fehérjeszintézisében, valamint olyan ingerületátvivő anyagok szintézisében is, mint a szerotonin, és szerepet...
Fűszerek is lehetnek gyógyszerek III.
Köhögés ellen kakukkfű
Fűszerek is lehetnek gyógyszerek II.
„Fűben fában orvosság” tartja a régi bölcsesség. Manapság elfeledkezünk erről, pedig a modern tudomány sok fűszernövényről bebizonyította, hogy gyógyító hatása van. Ilyen többek között az ánizs, a szegfűszeg, a fokhagyma és a rozmaring.
Fűszerek is lehetnek gyógyszerek I.
„Fűben fában orvosság” tartja a régi bölcsesség. Manapság elfeledkezünk erről, pedig a modern tudomány sok fűszernövényről bebizonyította, hogy gyógyító hatása van.
A kontaktlencse tisztántartása
Ahhoz, hogy a kontaktlencse előnyeit sokáig kihasználhassuk és szemünk egészségét ne veszélyeztessük, megfelelő módon kell tisztán tartanunk.
Íriszdiagnosztika
Az írisz alatt a szem szivárványhártyáját értjük. Diagnosztikája alatt pedig, hogy a vizsgálók az íriszt egy optikai reflexológiás területnek tekintik.
Szorongás, nyugtalanság, félelem
Mindenkinél adódtak már olyan élethelyzetek, amikor szorongott, nyugtalan volt, vagy akár elfogta a félelem. Ha a szorongás állandó kísérője életünknek, akkor érdemes szakemberhez fordulni.
Jaj, köröm-baj, avagy a körömelváltozásokról
A körmök a szervezet általános állapotáról adnak képet, érdemes a legkisebb elváltozásokat is figyelemmel kísérni.
Multivitamin-, nyomelem-, és ásványianyag-készítmények
A vita szinte folyamatos: kellenek-e, ténylegesen szükség van-e rájuk, vagy médiatevékenységnek köszönhetően érezzük a késztetést, hogy vegyük. Szükséges táplálék-kiegészítésről vagy pénzkidobásról van szó?
Tízórai az iskolatáskában
Sokan nem pakolnak tízórait a gyereknek az iskolába. Nincs rá idő, vagy kedv, megelégszenek az ebédbefizetéssel és az iskolabüfével.
Láb kényszeres mozgatása
Gyakran szúr, éget, viszket, rángatózik a lába, olyan, mintha hangyák mászkálnának rajta?
Pattanásos bőr
Tizenévesen szinte elfogadott, bár nagyon próbára teszi a fiatalok önbizalmát. Ebben az esetben általában a hormonális változásoknak köszönhető a kellemetlen tünet. Későbbi életkorban is jelentkezhet, de ekkor mindenképpen érdemes utána járni.
Étvágytalanság
Számos oka lehet, hogy valaki étvágytalan. Állhat a háttérben megfázás, depresszió, gyomorrontás, emésztési problémák, nem megfelelő étel fogyasztása, esetleg másnaposság. Ha az étvágytalanság egy hétnél is tovább tart, ajánlott orvoshoz fordulni.
Betegség a szabadság alatt
Olyan, mintha Murphy törvénye lenne, végre itt a jól megérdemelt vakáció, minden rendben zajlana, ha nem betegedne meg hirtelen az ember. A kutatások szerint tényleg létezik szabadsággal összefüggésbe hozható betegség.
Autóval a nyárba II.
Ha a család a főszezont választja és autóval szeretne utazni, akkor számolni lehet néhány bosszantó körülménnyel. Nem elég, hogy mire mindent megszervez az ember, mindent bepakol, számolni kell az utazás kellemetlenségeivel.
Autóval a nyárba I.
Ha a család a főszezont választja és autóval szeretne utazni, akkor számolni lehet néhány bosszantó körülménnyel. Nem elég, hogy mire mindent megszervez az ember, mindent bepakol, számolni kell az utazás kellemetlenségeivel.
Kontaktlencse pro és kontra
Van, aki meg sem próbálja, van, akit megnyugtat, hogy nem látják. Van, aki érzékeny, nem tudja viselni, van, akinek meg se kottyan. Nem mindenki dönt szívesen a szemüveg mellett, inkább a kontaktlencsét választja.
Szemüveg vagy kontaktlencse? II.
A látáshiba nem szokatlan ritkaság. A 16 évesek majdnem 65 százalékának szüksége van szemüvegre, ez a szám a 60 évesek körében közel 95 százalék. A 2-15 éves gyerekek több mint 16 százaléka visel szemüveget.
Szemüveg vagy kontaktlencse? I.
A látáshiba nem szokatlan ritkaság. A 16 évesek majdnem 65 százalékának szüksége van szemüvegre, ez a szám a 60 évesek körében közel 95 százalék. A 2-15 éves gyerekek több mint 16 százaléka visel szemüveget.
Szex – ahogy múlnak az évek - Azok a fránya hormonok
Mást jelent a szex egy húszas, harmincas, vagy egy negyvenes éveit taposó embernek. Sok minden befolyásolja: a hétköznapi stressz, a karrierépítés, a gyerekvállalás, a hormonok, az anatómia, és nem utolsó sorban mást várnak a nők és mást akarnak a férfiak.
Szex – ahogy múlnak az évek - Megállapodva
Mást jelent a szex egy húszas, harmincas, vagy egy negyvenes éveit taposó embernek. Sok minden befolyásolja: a hétköznapi stressz, a karrierépítés, a gyerekvállalás, a hormonok, az anatómia, és nem utolsó sorban mást várnak a nők és mást akarnak a férfiak.
Szex – ahogy múlnak az évek - Ifjú korunk hajnalán…
Mást jelent a szex egy húszas, harmincas, vagy egy negyvenes éveit taposó embernek.
Hogyan lúgosítjuk szervezetünket?
A legjobb –és az egyedülálló megoldás- a savas szervezet gyógyítására, a lúgosítás, lúgosító ételek fogyasztása, és az egészséges életvitel.
Mi okozza a szervezet elsavasodását?
Mivel az emberi testet hetven százalékban víz alkotja, így a szervezetünkben lévő víz pH értéke alapján tudjuk megállapítani, hogy savas, vagy lúgos-e.
Korai öregedés
Az öregedési folyamat alaposabb megvizsgálása után, megkülönböztethetünk két féle öregedés típust.
Helytelen reggelizési szokások
Mit ne együnk reggelire, és mikor együnk reggelit?
Az örök fiatalság titka
Sokszor megfordul a fejünkben az, hogy mit tehetünk egészségünkért, és azért, hogy minél hosszabb, teljes életet élhessünk.
Az élet meghosszabbítása
Az élet tudományos úton történő meghosszabbításával napjainkban már egy önálló tudomány foglalkozik.