Kullancsveszély
Kevesen tudják, hogy manapság egész évben kell védekezni kullancsok ellen, mert a tél túl enyhe ahhoz, hogy a talajban megbúvó vérszívók elpusztuljanak.
Mitől fáj a feje?
A fejfájás a leggyakoribb panaszok egyik, mégis hajlamos elbagatellizálni a beteg az állapotát. A lakosság 80%-a szenvedett már a fejfájás egyik, vagy másik fajtájától.
Pollenek, amelyek nem kímélik a szemet sem
A tavasz az allergiásoknak egy nagy erőpróba. Már az első pollenek megjelenésével viszket, ég, könnyezik a szem, a szénanátha mellett kötőhártya-gyulladás is felléphet.
Két keréken, egészségesen
Az egyik legkedveltebb sport, minden korosztálynak ajánlható, és mindenki megtalálja a neki való vidéket. Ennek megfelelően a bicikli sokrétű sportszer. Maga a biciklizés kíméli az ízületeket és óránként 500 kalóriát lehet elégetni vele, ezért ideális a fogyni vágyóknak.
Egzotikus nyaralás, de csak felkészülten
Évente 250-350 magyar nyaral egzotikus országokban. Bár az utazási irodák felhívják prospektusaikban az utazók figyelmét a lehetséges egészségügyi veszélyekre, a magyar utazók oltási hajlandósága mesze elmarad az európai átlagtól.
A túlzott napozás kockázatai
Számtalan klinikai vizsgálat bizonyítja, hogy a bőrrák kialakulása és a túlzott napozás között szoros összefüggés van.
Természetes afrodiziákumok A- Z-ig
Szikrázik a levegő, gyomrunkban ezer lepke? Fokozhatják ezt a hatást élelmiszerek is?
Napszemüveg: fontos már a kisgyermekeknél is
Mindegy, hogy hol töltjük a nyarat, a strandon, vagy csak egy parkig jutunk el, esetleg a hegyeket választjuk, vagy a temérdek városi programot, a játék öröme a fontos. A legtöbb szülő már odafigyel arra, hogy a szabadtéri programokon a gyerek be legyen kenve napvédő krémmel és legyen valami a fején, de a szem védelmére kevesen...
Vásároljunk tudatosan II.
Rendszeresen vásárolunk a piacon, az élelmiszerboltban, a péknél, a hentesnél. Sokszor nem is tudjuk, hogy pontosan mit veszünk. Ez nemcsak érdektelenséggel magyarázható, hanem az információk értelmezése is nehéz. Kiegészítésként további eligazítást nyújtunk a meghatározások útvesztőjében.
Vásároljunk tudatosan I.
Rendszeresen vásárolunk a piacon, az élelmiszerboltban, a péknél, a hentesnél. Sokszor nem is tudjuk, hogy pontosan mit veszünk. Ez nemcsak érdektelenséggel magyarázható, hanem az információk értelmezése is nehéz.
Piaci körkép a PiacTér Patikából – Május I.
Tombol a tavasz, a piacon végleg kizöldültek, színesednek a standok, nézzünk körbe, mit érdemes ebben a hónapban venni.
Mennyit igyunk, hogyan osszuk be a napi mennyiséget?
Egy korábbi cikkben írtunk róla, hogy mennyire fontos az, hogy megfelelő mennyiségben igyunk. Sokan könnyen elfelejtkeznek erről, nekik nagy segítséget jelent egy táblázat, de természetesen mindenki összeállíthatja a sajátját.
Amit a köztes vérzésről tudni kell
termékeny korban a nem várandós nőknek 3-5 hetes a ciklusuk. Előfordulhat, hogy néha gyakrabban jelentkezik a vérzés, az esetek többségében nem kell emiatt aggódni, érdemes viszont konzultálni a nőgyógyásszal.
Amit érdemes tudni a fogamzásgátló tablettákról
Fogamzásgátlás módszerei manapság széles palettán mozognak. Lehet természetesen, mint amilyen a naptármódszer, Jónás-módszer, hőmérőzés; mechanikai eszközökkel, pl. óvszer, spermicid tartalmú habok, krémek, kúpok stb. Esetleg lehet méhen belüli eszközöket is használni. A legkedveltebb mégis tabletta alakban kapható...
Mi az elektromos cigaretta?
Nemrég láthattuk a mozikban, ahogy egy ismert sztár a mozivásznon elektromos cigarettát szív, ezzel párhuzamosan több ismert személység is eldicsekedett új füstölési szokásaival. Tulajdonképpen mi is az elektromos cigaretta?
Orrhigiéné: az orr ápolása gyerekeknél
Bár az influenzás, náthás időszak elmúlt, azért egy kis orrfolyás, orrdugulás előfordulhat.
Fontos a mozgás!
A magyarországi iskolákban, óvodákban egyre inkább háttérbe kerül a mozgás. A rendszeres sport jelentősége kisiskolás korban nő meg, de játékosan már az óvoda utolsó évében el lehet kezdeni rendszeresen mozogni. Minderre azért is van szükség, mert kevesebbet kirándulunk, többet tévézünk és ez sajnos már erre a korosztályra...
Le a kilókkal!
Emlékszik még az újévi fogadalmára? Véletlenül nem néhány kilótól szeretett volna megszabadulni? Ha igen, még most sem késő.
Előzzük meg az allergiát
Támadnak a pollenek, az érzékenyebbek máris érezhetik a hatásukat. Még most sem késő mindent megtenni, hogy csökkentsük a tüneteket és felkészüljünk a pollenszezonra, erősítsük immunrendszerünket.
Székrekedés
Az általunk fogyasztott étrend általában nem tartalmaz annyi rostot, amennyi az egészséges bélműködéshez elengedhetetlen, ez különösen igaz a mai magyar konyhára. Ezért olyan gyakori panasz a székrekedés, szinte népbetegségnek számít. A széklet besűrűsödésével további panaszok is fellépnek, mint amilyen pl. az aranyér,...
Koszmó
Sok szülő meglepődik, amikor a gyerekorvos koszmót diagnosztizál, és arra gyanakodnak, hogy nem fürdették megfelelően a gyereket.
Mit érdemes tudni a komplex homeopátiás készítményekről?
Egyre kedveltebbek, elterjedtebbek a komplex homeopátiás készítmények, mégis miben különböznek az egyenként vásárolható társaiktól?
10 ötlet – Hogyan egyen gyermekünk egészséges ételeket?
Nagy kihívás egészséges táplálkozásra nevelni a gyereket, miközben ebben a rohanós világban sokszor csak addig jutunk, hogy evett-e már az utód. Nem is szólva a közétkeztetés romló minőségéről. Még akkor is, ha tisztában vagyunk az elvárásokkal - sok gyümölcs, zöldség, tejtermék, egészséges zsírok, hal, fehér hús- nehéz...
Tanácsok álmatlanság ellen
Nehezen alszik el? Sokáig tart, míg el tud annyira lazulni, hogy végre utolérje az álom? Estéről-estére számolni kell a bárányokat, vagy felsorolni a magyar királyokat? Találtunk ezeknél jobb praktikákat is.
Mikor kell orvoshoz fordulni fejfájással?
Csak kevés ember nem ismeri, sokszor nem is tulajdonítunk neki jelentőséget, sokszor pedig megkeseríti az életünket és hasznavehetetlenné tesz. Mikor érdemes lépni és kérni egy kivizsgálást?
Fogápolás gyerekeknél
Azt mindenki elismeri, hogy a fogmosás, a fogak ápolása már egészen kicsi korban különösen fontos a gyerekeknél. Mégis hogyan érhetjük el, hogy elkerüljük a meddő hétköznapi hatalmi harcokat?
A kimerültségről
A fáradságnak és a kimerültségnek rengeteg oka lehet: betegség, alváshiány, feszültség, megerőltetés, elégtelen táplálkozás, vashiány stb.
Fennáll a veszélye, hogy gyermeke túlsúlyos lesz?
Abban az estben, ha az alábbi állítások közül 2-3 igaz, akkor ideje változtatni és még jobban odafigyelni szemünk fényére. Jobb idejekorán lépni, később változtatni sokkal nehezebb. Sok betegséget, kellemetlenséget spórolhatunk meg neki a későbbiekben.
Fürödjünk! Egy kis wellness otthon
Kint zimankó, bent a szobában kellemes meleg. Nem csoda, ha inkább az otthoni programokat részesítjük előnyben, semhogy ki kelljen dugni az orrunkat. Ha egy kis kényeztetésre vágyik, valamit tenni szeretne a testéért és a lelkéért, egy kicsit ki akar zökkenni a hétköznapokból, akkor egy fürdő csodákat tesz.
A skarlát kezelése
Orvos állapítja meg a skarlátot a tipikus tünetek alapján. Amennyiben kérdéses lenne, létezik gyorsteszt, amely a Streptococcus jelenlétét mutatja ki a garatváladékból.