Egészségünk őrei: a sárga gyümölcsök és zöldségek
Ezek a vidám, napsütésre emlékeztető zöldségek és gyümölcsök tele vannak antioxidánsokkal, C-vitaminnal, béta-karotinnal, amik hozzájárulnak az egészséges csontozathoz, fogakhoz, javítják szívműködésünket, emésztésünket és immunrendszerünket.
Ezek a gyümölcsök szolgálják legjobban az egészséget
Amellett persze, hogy nagyon finomak, az alábbi gyümölcsök a legjobb immunerősítők, gyulladáscsökkentők, jó hatással vannak a koleszterinszintre, és még a bőr szépségéért is felelnek.
Egészségesebb karácsonyi nassolnivalók és ünnepi italok
Ezen a karácsonyon legyünk kreatívak a konyhában, alkossunk remekműveket gyümölcsökből, sajtokból, almából, készítsünk egészségesebb ételeket, és válasszunk hozzájuk különleges reformitalokat, ezzel megelőzve a plusz kilókat.
A fagyasztás előnyei -
Az embereknek régóta jelent kihívást a különböző alapanyagok és élelmiszerek tartósítása, illetve eltarthatóságának növelése, ugyanis a friss élelmiszerek rövid időn belül romlásnak indulnak. Napjainkban az egyik legnépszerűbb tartósítási módszer a fagyasztás, és a gyorsfagyasztás, hiszen így tudjuk a...
Egzotikumok a konyhában
Kevesen tudják, hogy egzotikus gyümölcsök nem csak a trópusi égöv alatt teremnek.
Nem találnád ki, milyen gyümölcs van a képen
Andy Ellison MRI-technológusként dolgozik a Bostoni Orvosi Egyetemen.
Gyümölcskivonatok a kozmetika szolgálatában
Nem mondunk azzal semmi újdonságot, ha közöljük a tényt: a természet patikája mindenre megoldást kínál.
Élelmiszerek jótékony hatásokkal
Napjaink átlagemberének életvitele, táplálkozása savas irányba tolja el a szervezet egyensúlyát.
Amikor a friss zöldség nem is friss…
A nyersanyag minőségére más ételeink készítésénél is érdemes figyelmet fordítani.
4+1 remek desszert diétázóknak
Az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt fektetünk az egészséges életmódra.
Készítsünk finomságokat kakiból!
Félre értés ne essék!
Hétköznapi receptek kezdőknek
Bizonyára mindenki járt már úgy, hogy a kiszemelt recept végül nem sikerült, mert túl nehéz volt.
Alapanyag beszerzési túra okosan, egészségesen!
A heti nagybevásárlás sokak számára nyűg: kevés az időnk, rohanunk végig a sorok között, gyorsan telerámoljuk a kocsit mindenfélével, ami épp a szemünk elé akad.
Hogyan tanítsuk meg díszmadarunkat fellépni?
Ahogy egy fiatal kölyökkutyának elsőként az "ül" parancsot tanítjuk meg, úgy a papagájoknál is van egy parancs, melyet mindenek előtt meg kell tanuljon.
A paleolit táplálkozásról bővebben
A fogyókúrás módszerek között válogatva egyre többen gondolják úgy, hogy a súlyvesztés mellett az egészség megőrzése is fontos.
Intézkedések a téli betegségek megelőzésére
A téli, párás környezet kedvez a vírusok, baktériumok szaporodásának.
Méregtelenítés kamaszoknál: Hogyan vedd rá?
A mai tinédzserek nagyon sok olyan ételt és italt fogyasztanak, amik tele vannak cukorral, aromákkal, tartósítószerrel, és sajnos egyre kevesebbet mozognak, ezért időnként nekik is szükséges méregteleníteni.
Gyógyuljunk, szépüljünk bogyós gyümölcsökkel!
Azt bizonyára már te is hallottad, hogy a bogyós gyümölcsök az egyik legjobb antioxidáns források.
Vásárlási praktikák - Honnan tudod meg, hogy amit épp vennél elég friss?
A hatalmas választék láttán sokan esnek gondolkodóba, a termékek kiválasztása során.
Egy okkal több, hogy zöldséget és gyümölcsöt fogyassz!
A gyümölcs- és zöldségfogyasztás jótékonyan hat a közérzetre.
Brit desszertek – Ha valami édeset ennénk
Bár a briteket mindig olyan mogorvának látjuk, azért van pár olyan desszertjük, amit ha megkóstolunk, az ízharmóniáknak köszönhetően mosoly kerül az arcunkra.
Tudod, hogy miért olyan különleges a dióhéj?
Magáról a dióról jóval többen tudják, hogy mennyi pozitív hatása van szervezetünket tekintve.
Őszi lékúrával az egészségért!
Ha ősszel is energikus, boldog és egészséges szeretnél lenni akkor ne csak a mozgásra, hanem az étkezésre is kiemelkedően figyelned kell!
Hozzátáplálás - mikor mit ehet a baba
Minden anyuka helyesen szeretné táplálni babáját.
Gyümölcsök minden mennyiségben
Minden nap kellene fogyasztanunk gyümölcsöt.
Egyél színes ételeket!
A színes fogások nemcsak a szemet gyönyörködtetik, de a zöldségek és gyümölcsök élettani hatása miatt is fontos, hogy a sárga tésztán kívül mást is együnk.
Mire jó az ananász, a banán és a narancs?
A téli időszakban nem csak vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk.
Az élő ételek segítik a gyógyulást
Lénárt Gitta, a nyersétkezés első számú hazai képviselője bemutatta legújabb specialitásait: a nyers, avagy élő italokat, amelyek kizárólag növényi alapanyagokból készülnek. Az immunrendszert erősítő finomságokat a lúgosító fogyókúrát folytató X-Faktoros Tarány Tamás is kipróbálta.
Újra beindult a faház program
Helyére, mégpedig a tavalyi siker miatt a törökzugi óvoda melletti területre került az első faház.
Gyümölcsökkel álmodsz? Mit jeleznek?
Sokan álmodnak színekről és bizonyos gyümölcsökről.