HALOLAJ: hatása, használata, előnyei, vélemények
Ha valamennyire is jártas vagy a táplálék-kiegészítők világában vagy csak úgy általánosságban érdekel az egészséges életmód, minden bizonnyal találkoztál már a halolajjal vagy az ehhez kapcsolódó egyéb kifejezésekkel.
Tíz étel, amelyeket fogyasztva télen is elég D-vitaminhoz juthatunk
Összegyűjtöttünk néhány ételt, amelyek fogyasztásával könnyebb lesz kihúzni a tavaszi napsugarak eljöveteléig.
Halolajjal a szív-és érrendszeri megbetegedések megelőzésért!
A halolajakra, ezen belül az Omega-3 zsírsavakra akkor irányult a figyelem, amikor az 1970-es évek elején két Grönlandon dolgozó dán orvos megállapította, hogy az eszkimók körében ismeretlenek a szív-és érrendszeri megbetegedések.
Halolaj és omega 3
A természetes öregedés az izmoknak sem tesz jót, ám most úgy tűnik, nekünk van mit tennünk a folyamat ellen.
Miért káros a halolaj, ha cukorbeteg vagy?
Egy friss tanulmány szerint azoknak a kettes típusú diabétesszel rendelkező betegeknek az állapota, akik omega-3 zsírsavat szednek táplálék-kiegészítőként, nem romlik, de nem is javul igazán.
Halolaj- Egy természetes csodaszer szívroham és cukorbetegség ellen
A halolaj gyógyhatása régóta foglalkoztatja a kutatókat és orvosokat.
Mi segíthet ekcéma ellen?
Egyes szakértők szerint a terhesség alatt szedett halolaj-kapszula segíthet megelőzni a születendő gyerekeknél az ekcéma kialakulását.
Hogyan csökkenti az Alzheimer-kor kockázatát a halolaj?
A lazac, pisztráng és más olajos halak fogyasztása jelentős mértékben javíthatja a memóriát.
Mire jó a halolaj?
A kutatók mindezidáig azon a véleményen voltak, hogy a rossz zsírok terhesség alatt történő fogyasztása hozzájárul a csecsemők túlzott zsírszövettermeléséhez, ellenben a jó zsírok, mint amilyen az omega-3 zsírsav is, megvédik az újszülötteket az elhízástól.
Átverés! A halolaj nem fogyaszt!
A halolaj-kapszulák nem segítik a fogyást, ha valaki már diétázik és tornázik, fedte fel az American Journal of Clinical Nutrition egy új kutatása.
Pofonegyszerű megoldás az ínybetegségekre!
A Harvard-i Orvosi Egyetem kutatói megállapították, hogy a már sokat emlegetett omega-3 zsírsavak egy más területen is hasznosnak bizonyultak.
(M)ennyire fontos a halolaj terhesség alatt? Ennyire!
Nem sikerült tudományos bizonyítékot találni arra, hogy a terhesség alatt szedett halolaj csökkenti a szülést követő depresszió gyakoriságát, állítják az Adelaide Egyetem kutatói.
A halolaj és a cici összefüggése
Menopauzát követően az étrendkiegészítő halolaj hatására mintegy 32 százalékkal csökken az emlőrák kialakulásának esélye – olvasható az Epidemiology, Biomarkers & Prevention folyóirat júliusi számában.
Érdekességek a halolajról
Ha nem a hal védi az elöregedő agyat, a kutatók úgy vélik, hogy az előnyök valószínűleg az omega-3 zsírsavak fogyasztásából származnak, amelyek a legnagyobb mennyiségben az olajos halakban található, mint a lazac, a makréla és a tonhal.