Egyszerűen a meditációs technikákról...
A mindennapi élet sok kihívást és stresszt hozhat magával, de a meditációs technika egy hatékony eszköz lehet a stressz csökkentésére és a mentális harmónia elérésére.
Ezek után teljesen másként fogod látni a hálószobádat
A hálószoba egy olyan intim térfogat a lakásban, ahol az egyén pihenhet, feltöltődhet és az éjszaka folyamán nyugodtan alhat.
Milyenek a jó színek a Feng Shui-ban? Színválasztóval!
Feng Shui színek: változtasd meg otthonod hangulatát a Feng Shui színtrendek segítségével!
Számomra a Bars...
Hivatalosan megfogalmazva az Access Bars egy stresszoldó fejkezelés. De számomra ez jóval több, személyre szabott iranyított meditáció.
Tudatosan harmonikus advent
Gondoljuk át, hogyan tudjuk a gyermekeinkkel megélni úgy az adventi időszakot, hogy az értéket adjon mindannyiunknak? Miként telhet el az együtt töltött idő szeretetteli megengedésben, miközben készülődünk, teszünk-veszünk?
Meditáció: egy lépés hátra, ami előre visz
"Öt centire vagyunk egy hatalmas, villogó, zsúfolt képernyőtől, ami állandóan változik - ez a kavalkád az életünk. Tennünk kell egy lépést hátra, majd még egyet, és nyugodtnak maradni, hogy befogadjuk, ami kirajzolódik a vásznon, és átlássuk a teljes képet." (Pico Iyer)
Hogyan éljünk 100 évig? 3. rész – A belső harmónia
A hosszú élet titkai után kutató tudósok a világ Kék Zónáiban élő embereket vizsgálták, akik nem csak egészségesebbek, fittebbek, hanem boldogabbak is, mint a világ többi részén élők. A korábbi cikkekben bemutattuk, hogyan alkalmazhatjuk a legjobb ötleteket a táplálkozás és a testmozgás területén a mindennapi életünkben....
Egy újabb recept a boldogsághoz: Minimalizmus
Egyre több embernek van elege a fogyasztói társadalom generálta vásárlási kényszerből, a túlfogyasztásból, a felesleges dolgok halmozásából. Ennek oka az a felismerés, hogy ez nem vezet boldogsághoz, sőt, egy idő után inkább frusztrációt okoz a sok felesleges tárgy. Nem férünk a saját szekrényünkben, az hogy egy csomó pénzt...
6 pillér a lelki békéhez
6 pillér a lelki békéhez.
A boldog házasság 12 gyilkosa
Nehéz munka egy jól működő házasságot kialakítani és fenntartani, de a boldog párok azt mondják, megéri.
Tanulj meg a jelenben élni!
A jelen összekapcsol a belső erővel. Ha nem tervezek, a belső erő dolgozik helyettem. Ezt nehéz csupán az értelem által megérteni, vagy elhinni, pedig ha hagyjuk, a belső erő jobb munkát végez, mint mi. Ő nem tervez, Ő alkot.
Teázásra fel!
Nem vagy te angol királynő hogy egyfolytában teázgass, kikéred magadnak?
Fogj férjet a feng shui segítségével!
A térrendezés, vagyis a feng shui segítségével magadhoz vonzhatod az „igazit” és a boldogságot.
Richard Bona Pécsett
Richard Bona egy kameruni születésű rendkívül sokoldalú, képzett és tapasztalt zenész.
Stresszkezelési technikák
Selye János, aki a stressz fogalmát és fontosságát elsőként írta le komplex módon, az egyik utolsó híres magyar XX.századi "reneszansz" ember. Egyik olyan gondolata a mai napi üzenet, ami szándékosan nem a stresszről szól:
Feng shui-ról kicsit részletesebben
A feng shui nem más, mint az ősi kínai térrendezés művészete, azaz mindennek megvan a szerepe a házban, de nem biztos, hogy a legjobb helyen vannak.
Stresszes volt a hetünk? Van rá gyógymód!
Kimerítő volt a hetünk, rengeteg találkozónk volt, egész nap telefonáltunk? Mindenkinek lehet egy-egy kimerítőbb hete, az alábbiakban álljon pár tanács a stressz feldolgozására.
Filotás Mária
Senki sem tévedhet nagyobbat mint az, aki azt hiszi mindent tud.
3 tuti férfi-lélek helyreállító tipp!
Hogyan segítsük át a férfit a krízisen?
Mindig a nőé az utolsó szó?
Mi a boldog párkapcsolatok titka?
Készül a baba, felkészültél?
Elérkezett a születés hete, ami egy csodálatos kezdeményezés, hiszen olyan dolgokat tanulhatsz, amit egyelőre leginkább csak könyvekből olvashatsz el.
Melissa Leone: My secret - Az én titkom
Minden emberben ott rejtőzik a Nagy Titok, amelyet előbb-utóbb saját magának kell felfedeznie. Különben sosem találja meg a megnyugvást - és a megnyugvásban rejlő harmóniát.
10 tipp a harmonikus karácsonyért
Szüntesd meg a negatív energiákat magad körül és vonzd magadhoz a pozitívokat!
Ki vagy Te?
A munkaerőpiac túltelített az álláskeresőkből pedig Dunát lehetne rekeszteni- szoktuk ezt hallani elég gyakran.
Ha veled lakik a sárkány...
Senki sem szeret érthetetlen nőt tartani, de ezt meg lehet előzni, mert ha a nőnek baja van, akkor az elhanyagoltságot jelez.
Tudd meg, hogyan lett színésznő Heidi Klum!
A hullócsillagok jönnek és mennek, de egyes sztárok a mai napig tündökölnek Hollywood egén.
Szelidítsd meg a pasidat!
Mi a titka a hosszantartó párkapcsolatnak?
7 tipp a fáradtság leküzdéséhez!
Sokszor úgy érzed, hogy enervált vagy, nincs kedved semmihez és legszívesebben átaludnád az egész napot...
Kampány a kerek világért
Így lesz kerek a világ!
"Betekintés a kilátásokba - ...nap - mint Nap?"
- igen, hiszen mára az alternatív segítő módok sokasága, a különféle szemléletek mentén egyre több alapkérdést vet fel az érdeklődőkben: melyik jelleg mikor, milyen problémáknál, kik számára és miként alkalmazható, miből áll és milyen szellemi irányzatot képvisel?