Így kéne futnod, ha tényleg lapos hasat akarsz

Úgy érzed, hogy hiába edzel keményen és figyelsz is az étkezésre, mégsem akar eltűnni a hasi zsír? Ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!

Gyakorlatok a hasi zsírpárnák eltüntetéséhez

A legtöbb embernek nincs elég ideje, akarata, türelme az edzésre, ezért most olyan gyakorlatokat mutatunk, amit a széken ülve is el tudunk végezni.