Melyik sporttal égethetjük el a legtöbb kalóriát? Ez érdekeli fogy! - iCentre
Ha a fogyás a cél, a kiegyensúlyozott diéta mellé jól jön az alaposan átgondolt mozgásforma is.
A 8 kollagéntolvaj és az 5 védelmező – Szebb bőr, ragyogóbb haj, rugalmasabb test kollagénnel
A test kollagéntermelő képessége az évek múlásával folyamatosan csökken. Mi magunk viszont sokat tehetünk kollagénszintünk növeléséért. Íme a 3 legfontosabb:
David Beckham szuper HIIT gyakorlatai otthoni edzéshez
David Beckhammel korábban a futballpályán találkoztunk, manapság inkább a vörös szőnyegen és különböző világmárkák arcaként láthatjuk rendszeresen. Sőt ő maga, pontosabban a Beckham név is világmárka lett, 2006-ban piacra dobta ugyanis a David Beckham Fragrances kozmetikum családot.
A mozgás ereje – HIIT - Kevesebb idő alatt hatékonyabb zsírégetés és izomfejlesztés
Végre itt egy olyan edzésforma, amit bárhol, bármikor gyakorolhatsz, és heti akár 1 óra elegenedő ahhoz, hogy kitünő formába hozzon! Azok számára akiknek kevés az idejük, de mégis szeretnének jobb formába kerülni, a HIIT edzés egy kitünő választás!