Köménymag, az egészség hírnöke!
Nemcsak jellegzetes íze, hanem jótékony hatásai miatt érdemes fogyasztani a köménymagot. Nagyszerű gyulladáscsökkentő, görcsoldó, emésztésjavító hatással rendelkezik. Nagy mennyiségben tartalmaz rezet, vasat, káliumot, kalciumot, mangánt, cinket, magnéziumot és A-, C-, és B- vitaminokat is. Ételekbe is tehetjük de őrölve is...
Fogyj 5 nap alatt 5 kilót egy egyszerűen elkészíthető itallal!
A nagy mennyiségű zsírlerakódás egészségügyi gondokat is okozhat. Sokféle betegséghez vezethet a túlsúly mint pl.: cukorbetegséghez, szívbetegséghez vagy akár magas vérnyomáshoz. Testrészeinket is megviselheti az elhízás, a szívet, a vesét, a májat de a térdet és az ízületeket is.
Ezzel a pár száz forintos recepttel megszabadulhatsz akár számos betegségtől!
Ez egy nagyon régi recept és olyan zseniális hatóanyagú hozzávalókat tartalmaz mint a citrom, gyömbér, fokhagyma, méz és almaecet.
Citrommal is ápolhatod az arcod és a hajad.
A citromlé szépségápolási csodaszer, készíthető belőle maszk és tonik, amik rendkívüli tisztító és puhító hatással rendelkeznek és ráadásul minden bőrtípusra jól alkalmazható.
Fűszerek az agyunk számára!
Sok esetben használhatunk fűszereket amelyek segítik a szív és érrendszeri problémák elhárítását de sok esetben akkor jól jönnek ha az agyunkra van szükség. Nézzük is melyek ezek:
Készíts rántott húst liszt, zsemlemorzsa és tojás nélkül!
Csak a paníron kell változtatnunk és már kész is az egészséges rántott hús. Erről akkor sem kell lemondanod ha diétázol. Panírozhatunk így szárnyat de combot is.
A cékla gyógyereje!
Először is érdemes leszögezni, hogy a céklát érdemes nyersen fogyasztani, mert értékes tápanyagokat juttatunk ezáltal a szervezetünkbe.
Tedd pókmentessé a lakásodat kíméletes módon!
Létezik egy természetes módja annak ,hogy a pókokat kiűzd a lakásból és ráadásul olcsón is megúszod. A pókok bizonyos illatoktól irtóznak, ezért ha azokat használod, sikerülhet távol tartani őket a lakástól, és úgy hogy nem tettél bennük kárt. Csak borsmenta illóolajra van szükség és vízre, hogy végrehajthasd a pókok...
Tisztítsd meg 3 nap alatt a tüdődet.
Először is mielőtt elkezdjük a méregtelenítést, 2 nappal előtte nem szabad semmilyen tejterméket fogyasztanunk. Szüksége van a szervezetünknek arra, hogy megszabaduljon a tejtermékekben lévő méreganyagoktól.
Varázsold újjá a WC-d, olcsón!
Nincs szükségünk erőteljes vegyszerre, mert a házi szerek nem csak a pénztárcánknak kedvezőek de környezetvédelmi szempontból is azok. Ez a természetes szer ecetből és szódabikarbónából áll. Ezt a kettőt ha együtt használjuk akkor egy esetleges dugulást is semlegesíthetünk vele. Ha viszont mást szeretnél kipróbálni akkor...
Mi történik ha estére hagymakarikát teszünk a zokninkba?
7000 meridián pont található a talpunkon amik kapcsolatban vannak a szerveinkkel az idegrendszeren keresztül. Mivel cipőt viselünk ezért ezek a pontok nem kapnak ingert, ezért lenne érdemes néha mezítláb járnunk amikor tehetjük.
A kalóriamentes édesítőszer!
Használhatjuk italok édesítésére, de a cukrot is helyettesíthetjük vele a süteményekben, öntetekben, krémekben.
Készíts házi pizzakrémet!
Ezt a pizzakrémet használhatjuk magára a pizzára, vagy akár kenyérre, de csinálhatunk belőle pizzás kiflit is.
Pollenveszély!
Itt a jó idő, virágoznak a fák, a bokrok. Sokan mégsem örülnek neki, mert pollenallergiában szenvednek. Melyek azok az okok, melyek ide vezethetnek? Mekkora a valószínűsége, hogy te is allergiás leszel?Hajlam: minél több ilyen családtagod van, annál nagyobb az esélye, hogy te is az leszel.
Itt az eperszezon!
Az epret a tavasz piros csókjának is nevezik. Sőt, a május királynőjének is. Megérkezett a szezonja! Legszívesebben kilószámra ennénk ezt a csodálatos ízű, finom gyümölcsöt. De nemcsak finom, egészséges is. Nézzük, miért!
Lúgosító ital 3 összetevőből!
A lúgosító italokról mindenkinek a zöld italok jutnak az eszébe.
Tények a csokoládéról!
Az antioxidánsok nem a csokoládéban, hanem a kakaóban találhatók.
Brassói aprópecsenye egészségesen.
2 szelet mangalicaszalonnát kockára felaprítunk, és zsírjára sütjük.
Mennyit tanácsos aludni?
Nagyanyáink a tyúkokkal feküdtek, s azokkal is keltek. Egész nap dolgoztak, este nem kellett altató. Igaz, tévé és számítógép sem volt…
Gyógyítsd otthon a hajhullást!
Kókuszdió: Ez az egyik legjobb a hajra. Segíti a haj gyors növekedését, és a haj egészségét is szolgálja.
A szénhidrátfogyasztásról!
Az olyan szénhidrátforrások, amelyek keményítőt is tartalmaznak, ilyen pl.: zab, rozs, rizs és az ebből készült tészták, pékáruk, mind gazdag vitaminforrások, alacsony kalóriatartalmuk mellett.
Tudod, miket nem szabad a hűtőben tárolni?
Elsősorban a gyümölcsökre igaz, hogy nagyon nem tesz nekik jót a hűtés.
Frontok jönnek, frontok mennek…
A hideg- és a melegfrontok sok ember életét megkeserítik.
Tudod, miből mennyit javasolt enni?
Azt mindenki tudja, hogy a mértéktelen evés végeredménye az elhízás.
A legrégebbi természetes antibiotikumok!
Mielőtt elkezdjük alkalmazni ezeket, érdemes felkeresni egy természetgyógyászt a megfelelő dózisokról.
Használd fel a banánhéjat!
Akár a szépségedet is megőrizheted a banánhéjjal.
Tudod, hogyan kezeld otthon a fájó derekat?
Ha magunk szeretnénk kezelni a derékfájásunkat, akkor 1-2 napon keresztül feküdjünk otthon folyamatosan, és csak a WC-re menjünk ki.
Néhány fogyókúrás tipp idősebb korúaknak!
Fogyassz elegendő proteint (fehérjét), szénhidrátot a fogyókúra mellett, ergo ne éhezz, mert különben negatív hatással lesznek az anyagcserére.
Lehetséges megoldás a bőrkeményedésre!
Általában az egész napos állás, a lábizzadás és a zárt cipők okozzák a bőrkeményedést.
Az ínyvérzés kialakulása!
Sokakat nem is érdekel, ha vérzik az ínyük, pedig ez a jelenség nem normális, mindenképpen érdemes utána járni a probléma okának.