IR barát mézeskalács sütemény
Karácsonykor nem maradhat el a mézeskalács sütés inzulinrezisztensként sem.
IR bejgli karácsonyra
Karácsonykor inzulinrezisztensként is szeretnénk megkóstolni a bejglit.
Inzulinrezisztencia életmód program
Az inzulinrezisztenciára hatékony mozgás és tudatos táplálkozás a 160 grammos szénhidrát diéta szerint együttesen valósul meg ebben a komplex programban.
Inzulinrezisztencia mintaétrend!
A klasszikus 160 gramm CH (vagyis szénhidrát) szerinti diétás mintaétrend.
Inzulinrezisztencia tiltott ételek!
Aki inzulinrezisztenciában szenved, mire figyeljen oda az étrendjében!
Inzulinrezisztencia mintaétrend!
A 160 grammos inzulinrezisztencia étrend szerinti minta reggeli, ebéd, vacsora és közti étkezések. Szeretnél segítséget kapni, mikor és mennyi szénhidrátot szabad enni inzulinrezisztensként? Milyen egy IR-es reggeli, ebéd vagy vacsora?
PCOS és Inzulinrezisztencia!
Ma már nem ismeretlen fogalom az inzulinrezisztencia és egyre többet hallunk a policisztás ovárium szindrómáról is.
Inzulinrezisztencia étrend!
A cikk segítséget nyújt abban, hogy inzulinrezisztensként milyen élelmiszereket fogyasszunk?