Inzulinrezisztencia mintaétrend!
A klasszikus 160 gramm CH (vagyis szénhidrát) szerinti diétás mintaétrend.
Inzulinrezisztencia tiltott ételek!
Aki inzulinrezisztenciában szenved, mire figyeljen oda az étrendjében!
Inzulinrezisztencia edzés, sport!
A táplálkozás mellet a mozgás, mint 2. alap pillér, amellyel javíthatunk az inzulinrezisztencián.