Inzulinrezisztencia karácsonyi ételek és IR sütemény receptek
Inzulinrezisztensként igazi kihívást jelent a karácsonyi sütés - főzés és az ünnepi előkészület.
Inzulinrezisztencia mintaétrend!
A klasszikus 160 gramm CH (vagyis szénhidrát) szerinti diétás mintaétrend.
Inzulinrezisztencia tiltott ételek!
Aki inzulinrezisztenciában szenved, mire figyeljen oda az étrendjében!
Inzulinrezisztencia mintaétrend!
A 160 grammos inzulinrezisztencia étrend szerinti minta reggeli, ebéd, vacsora és közti étkezések. Szeretnél segítséget kapni, mikor és mennyi szénhidrátot szabad enni inzulinrezisztensként? Milyen egy IR-es reggeli, ebéd vagy vacsora?
PCOS és Inzulinrezisztencia!
Ma már nem ismeretlen fogalom az inzulinrezisztencia és egyre többet hallunk a policisztás ovárium szindrómáról is.
Inzulinrezisztencia étrend!
A cikk segítséget nyújt abban, hogy inzulinrezisztensként milyen élelmiszereket fogyasszunk?