Inzulinrezisztenseknek ajánlott mozgásformák!
Itt a nyár és megérkezett a jó idő. Ilyenkor mindenki szeretne egy kicsit pihenni, nyaralni. Minden nő álma, hogy felszabadultan tudja élvezni a nyaralást, ne kelljen sátorszerű ruhákkal takargatnia magát.
Inzulinrezisztencia edzés, sport!
A táplálkozás mellet a mozgás, mint 2. alap pillér, amellyel javíthatunk az inzulinrezisztencián.