Érzelmeink befolyásolják a világképünket
Ha sok negatív információ ér bennünket, nehéz kiegyensúlyozottnak lenni. Ilyenkor könnyen belecsúszhatunk egy romboló hatású gondolati spirálba. Nem könnyű ez ellen védekezni. De lehetséges – kellő tudatossággal!
Lackfi János: emigráltam Magyarországra, abba amelyik nincs szétszaggatva
Hogyan reagáljunk jogos felháborodásainkra?
Így javítsd a közérzeted!
Olyan világban élünk, ahol az emberek nagy többségének nincs idejük, hogy rendszeresen illetve egészségesen táplálkozzanak.
Egészségpéntek: Lendülj be!
Hol szürke fellegek tornyosulnak az égen, hol hétágról süt a Nap - az időjárásnál csak a hangulatunk borongósabb.
Az előnyös szex
Sokan tudják, milyen fantasztikus fizikai hatásai lehetnek a szexnek, azt azonban csak kevesen, hogyan befolyásolja a mentális egészségünket.
A hosszú alvás is gondokhoz vezethet
A felnőttek optimális alvásideje hat-kilenc óra és ennél akár többet alszik valaki, akár kevesebbet, rosszabb lesz a közérzete és hajlamosabb lesz depresszióra.
Közérzetjavítás
Egy új készülék segítségével javítható közérzetünk, de ez a nagyszerű kis szerkezet ébresztőnek, fájdalomcsillapítónak, vitalizálónak is alkalmazható
Életmód, ezotéria: javítja a közérzetet, s jó hatással van a testünkre
A bőséges kínálatnak köszönhetően mindenki megtalálhatta azt a fajta szabadidős programot, ami a legjobban szolgálja az egészségét, ugyanis a színpadon különféle hastánc, moderntánc, hip-hop, break, Shaolin kungfu, tai-chi, kangoo, pilates és jóga bemutatók váltották egymást, míg a standokon a tudatos táplálkozást és...