Öt év alatt félszáz kilótól szabadult meg Tóth Vera, de mégsem lett boldog
A lelkét is rendbe kellett tennie az új külső után.
Meditáció: egy lépés hátra, ami előre visz
"Öt centire vagyunk egy hatalmas, villogó, zsúfolt képernyőtől, ami állandóan változik - ez a kavalkád az életünk. Tennünk kell egy lépést hátra, majd még egyet, és nyugodtnak maradni, hogy befogadjuk, ami kirajzolódik a vásznon, és átlássuk a teljes képet." (Pico Iyer)
Egy újabb recept a boldogsághoz: Minimalizmus
Egyre több embernek van elege a fogyasztói társadalom generálta vásárlási kényszerből, a túlfogyasztásból, a felesleges dolgok halmozásából. Ennek oka az a felismerés, hogy ez nem vezet boldogsághoz, sőt, egy idő után inkább frusztrációt okoz a sok felesleges tárgy. Nem férünk a saját szekrényünkben, az hogy egy csomó pénzt...
Tükröt törni
Napról napra növekszik azoknak a száma akik képesek jól érezni magukat akkor is, ha erre semmi külső okuk nincs.
Hogyan lehet boldog és egészséges a gyermeked? - egyszerű módszer, amit sajnos már elfelejtettünk
Miért van jótékony hatása a nevetésnek az egészségre?
A lány, aki lábat épített magának legóból
Christina Stephens egy fiatal, amerikai nő.
7 lépés a beavatás útján
A beavatás fontos előfeltétele korunkban az alapvető erények kialakítása.
Hogya kell jól élni az életedet?
Az Élet szeret téged, és a legjobbat akarja neked.