A magnézium sokrétű szerepe!
Manapság már nem kérdés, hogy táplálékaink alacsony magnéziumtartalma miatt szervezetünk napi szintű magnéziumpótlásra szorul, bármilyen kiegyensúlyozott is a táplálkozásunk.
Megfázás vagy influenza? Vigyázzunk, nem ugyanaz!
Az őszi, téli hónapok gyakori megbetegedései közé tartozik a megfázás és az influenza.
Téli depresszió tünetei és kezelése - Mit tehetsz a levertség, rosszkedv ellen? A pszichológus tanácsai
Levertség, kedvetlenség, aluszékonyság, étvágytalanság vagy épp falánkság...
Lelki segély: Pszichológiai tanácsadás - Mikor van rá szükség?
Ha úgy érzi, túl sok a teher, képtelen tovább hordozni, és most rögtön szeretne valakivel beszélni: van segítség. Hívja fel az egyik számot!
Pszichológiai tanácsadás a női léthez
A női lét, amellett, hogy sok szépséget, számos dilemmát, lehetséges konfliktushelyzetet rejt magába. Egyes időszakokban tapasztalhatja úgy az ember, hogy valahogy nem érzi jól magát a bőrében nőként, és ilyenkor segítséget igényel annak kibogozásában, merre tovább, mit érdemes magában erősítenie, mit kell háttérbe...
Előzd meg a szülés utáni depressziót!
Csak hánykolódsz éjszakánként?
Vége a tavaszi fáradtságnak! - Vitaminpótlás az energiáért, szellemi és testi frissességért
Az agy működésében tapasztalható kisebb-nagyobb zavarokért olykor csak "banális" ok, például valamely vitamin hiánya a felelős.
Együnk a téli depresszió ellen!
A tavaszra még várnunk kell, de addig se hagyjuk, hogy a téli depresszió uralja hangulatunkat.
Méregtelenítsd a lelked is!
Kedvetlen és levert vagy?
Kapcsolat a krónikus fáradtság és az étkezés közt
A téli időszakban reggelenként nehezünkre esik kikelni az ágyból, a rövid és hideg nappalok miatt könnyen kedvetlennek érezzük magunkat.
Küzdjük le a tavaszi fáradtságot!
Ahogyan a természetben váltakoznak az évszakok, ugyanúgy átalakulás történik az emberi testben és lélekben is.