5+1 őszi jó tanács -A fitt életvitel mester hatosa
Hogyan maradjunk egészségesek az őszi hónapokban is, ez a mostani időszak egyik legfontosabb kérdése, hiszen az ősz beköszöntével nem elég, bár nagyon fontos csak a ruházatunkon változtatni.
4 érv a rendszeres úszás mellett - CsaládiVilág
Akármelyik mozgásformát is választjuk és iktatjuk be rendszeresen az életünkbe, azzal csak nyerhetünk, ugyanis a rendszeres mozgás segít, hogy megőrizzük fittségünket valamint egészségünket is.
Herbiovit Glükózamin komplex krém, ízületi panaszok ápolására ajánlott!
Betegség vagy túlzott megerőltetés miatt az életkor előrehaladtával olyan mértékű porckopás jelentkezhet, amely már fájdalmas gyulladást okozhat az ízületeken belül. Korábban úgy vélték kutatók, hogy a glükózamin lassíthatja a porckopás lefolyását, amire a jelenleg ismert orvosi kezelések nem képesek. E szakértők szerint a...
Fejtetőre áll pénteken a közlekedés a Hősök tere környékén
Péntek éjjel rendezvény miatt forgalomkorlátozásra kell számítani a Hősök terén és környékén - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK) szerdán az MTI-vel.
Így gyűrhetjük le mozgással a tavaszi fáradtságot
Tavasz elején sokan bágyadtságra, aluszékonyságra, kimerültségre panaszkodnak, ami egyrészt hormonháztartásunk szezonális változására vezethető vissza, másrészt a nehezebb, vitaminszegény téli étrendre.
Vegyesen mozgott, de erősödött a forint kedden
Vegyesen mozgott a forint kedden, kora este a főbb devizákkal szemben a reggeli jegyzésekhez képest a bankközi devizapiacon – tudósít az MTI.
5 napi rutin, ami segít egészségünk megőrzésében
Egészséges életmódot élni korántsem akkora kihívás, mint amekkorának elsőnek tűnik.
Mivel tehetjük hatékonyabbá az edzésünket?
Eddig is tudtuk, de az elmúlt időszak talán még inkább felhívta rá a figyelmet, mennyire fontos egészségünk megőrzéséhez a mozgás, a jó erőnlét, mindamellett, hogy kellemes közérzetünkhöz, lelki stabilitásunkhoz is hozzájárul, ha komfortosan érezzük magunkat a bőrünkben.
Tini fogyókúra
Magasabb most a tini és gyermekkori elhízás aránya, mint a világ hosszú történelme során bármikor.
5 tuti tipp, hogyan vegye rá magát a reggeli sportra
Mindannyian, akik életünkben legalább egyszer rászántuk magunkat, tudjuk, hogy a kora reggel sport az egyik legjobb dolog a világon, különösen, ha a szabad levegőn műveljük.
4 érv miért érdemes rendszeresen úszni
Akármelyik mozgásformát is választjuk és iktatjuk be rendszeresen az életünkbe, azzal csak nyerhetünk, ugyanis a rendszeres mozgás segít, hogy megőrizzük fittségünket valamint egészségünket is.
1 perc alatt eljuthatsz a legmélyebb traumáidhoz - Bene Márton olimpikon sízőből lett coach - Női váltó
Az élsport okozta túlhajszoltság őt sem kímélte, tizennyolc évesen a fizikai és lelki terheléstől mindkét lábában fáradásos törés keletkezett. Bene Márton ennek ellenére nem adta fel a reményt, hogy ismét lécre álljon, és 2010-ben rajthoz is állt Vancouverben, a téli olimpián. Kitartás és elhivatottság jellemzi azóta is, ám...
Futás kint és bent. Így égess hatékonyan zsírt!
Kattints a linkre a folytatáshoz!
Fogynál? Nem megy? Csináld ezt!
Kattints a linkre a folytatásért!
4 meggyőző érv a pilates mellett
A pilates egy olyan mozgásforma, mely főként az izmok megerősítésében lehet segítségünkre.
A testmozgás boldogabbá tesz
A sport sokszor kemény, fárasztó, de egyben lehet szórakoztató is.
Fizioterápia: mozgással a mellékhatások nélküli gyógyulásért
A fizioterápia világnapja alkalmából a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet a Harmónia Centrum, hiszen – ahogy ők fogalmaznak – napi fél óra mozgás 23 és fél óra fájdalommentességet jelent.
Fizikai állapotfelmérés felkészülés ingyen
Február környékén már sok kolléga fejében kezd el motoszkálni az éves fizikai állapotfelmérés gondolata és az is, hogy el kellene kezdeni a felkészülést a sikeres teljesítés érdekében. Korábban foglalkoztam már az egészséges életmóddal. Sokáig a weboldalam témája is ez volt. Mivel ezen a területen nem igazán voltam sikeres,...
Szandrának segítség kell, hogy újra fájdalommentesen járjon – Veszprém Hírei
Szandra Szentkirályszabadjáról került az Ultimátum alapítvány gondozásába.Mikor rátaláltak nem bírt lábra állni, magatehetetlenül feküdt a földön, így ölbevéve emelték be az autóba.
Egy kicsi mozgás neked is kell- így kezdd el.
Amikor eleged van saját magadból, amikor a tükörből másvalaki néz vissza rád, mint akit látni szeretnél, amikor a betegségek rád zúdulnak, eljött az ideje, hogy komolyan átgondolt, mit tudsz tenni magadért.
Nemcsak az időseket érinti a porckopás, ha ezeket tapasztalja, menjen orvoshoz!
Egyre több fiatalt érint a porckopás. Ha önek is pattog a térde vagy reggel merevek az ízületei, könnyen lehet, hogy érintett. Íme 5 jel, amik arra utalnak, érdemes lehet orvoshoz fordulni.
A WHO a gyerekek egészségéről 2019.
Ahhoz, hogy a gyerekek egészségesek legyenek, kevesebbet kellene ülniük, és többet játszaniuk. Erre a következtetésre jutott az a kutatás, amit a WHO, az Egészségügyi Világszervezet végzett.
Mozgáskoordináció fejlesztése elektromos kisautóval
A mozgáskoordináció fejlesztése a gyermekek számára nagy élmény lehet, ha megtaláljuk hozzá a megfelelő játékot és feladatot. Természetesen nemcsak az elektromos kisautó segíthet a zavarok leküzdésében, de a vezetéssel számtalan készség sajátítható el. Ebből a cikkből megismerheti a mozgáskoordináció fogalmát, fő...
Nőkorszak - Mozgással a fájdalom ellen
A népbetegségnek számító mozgásszervi fájdalom miatt nem sportolunk rendszeresen, holott a megfelelő, rendszeres mozgás a testi és lelki egészség kulcsa! - állítják a szakemberek. A Nyugdíjasok Országos Szövetségének Szeniormozgásprogramja a mozgással járó fájdalom legyőzésében segíti az idősebb korosztályt!
Diéta nélkül kevesebb zsír és több izom? 10 táplálkozási tipp, ami jobb formába hoz
Valószínűleg mindenkinek elege van a sok csodadiétából!
Könyvajánló – Bokor Pál – A film mint mozgás
E több-száz oldalas regény (vagy inkább esszégyűjtemény?) végére érve az olvasó a csalódás és a csodálat egyvelegét érezheti.
Hogyan váltsak egészségesebb életmódra?
Valószínűleg ebben az évben is sokan határozták el, hogy egészségesebben fognak élni.
A rendszeres testmozgás pozitív hatásai 2.rész
A mozgás nem csak a testünkre hat.
Egészséges életmód – mozgás:: Egészségkert
Úgy gondolom, hogy teljesen mindegy, hogy mit választasz, a lényeg az, hogy mozogj valamit.
Magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül
Az oldal célja az, hogy az elsődleges magas vérnyomás betegséget anélkül győzd le, hogy erre egyetlen szem gyógyszert is szednél.