Minden dolgozó ember ismeri azt az érzést, amikor besokall a munkától.
Minden dolgozó ember ismeri azt az érzést, amikor besokall a munkától. Hogy elkerüljük az ilyen helyzeteket, elég csak erre az öt apróságra odafigyelni!
Nem szabad elbagatellizálni a munkahelyi kiégést!
A kiégés sajnos gyakori jelenség a munkaerőpiacon, de a legtöbb esetben elhanyagolják a munkavállalók. Pedig veszélyes betegségről van szó, ami súlyos tünetekkel járhat, így illene komolyan venni. A kiégés kialakulásának okairól, jeleiről és megoldásáról írtunk.
Négy film, amit muszáj megnézi, ha állást keresünk!
Will Smith, Julia Roberts, Anne Hathaway és Robert De Niro is utat mutat az álláskeresőknek egy-egy megható vagy éppen vicces, de mindenképpen motiváló történetben.
Túl stresszes a munkád? Mutatjuk az ellenszert!
A legtöbb munkában komoly elvárásoknak kell megfelelni, sokszor nyomás alatt kell eredményeket elérni, amivel kéz a kézben jár a stressz. Adunk hat tippet, amivel legyőzhetjük ezt a rossz érzést.
A kutyák csökkentik a munkahelyi stresszt?
Csökkentheti az alkalmazott stressz-szintjét, növelheti a munkahelyi morált, ha a dolgozó beviszi a kutyáját a munkahelyre - derült ki egy amerikai tanulmányból.
Infógrafikák: A munkahelyi stressz tünetei
A munkahelyi stressz nem új keletű, már régen tudunk a létezéséről és sajnálatos módon a mai rohanó világban egyre többen tapasztalhatjuk a saját bőrünkön.
Hogyan csökkentsük a munkahelyi stresszt?
A munkahelyi stressz nem csak a fizikai és mentális állapotára hathat a munkavállalónak, hanem akár a gazdasági helyzetére is.
Munkahelyi stressz: a nőkre veszélyesebb
Jelentősen emeli a nőknél a szívroham kockázatát a munkahelyi stressz - derül ki egy tanulmányból, amelyet a PLoS ONE című folyóirat publikált.
Stressz - neked mekkora probléma?
egy rövid kis teszt amivel megnézheted mennyire vagy stresszes.
Mozgás és egészség
mennyire felkapott téma, de legalább tudjuk, hogy fontos...néhány gondolat a rendszeres testmozgás fontosságáról
Egyszerű tornagyakorlatok munkaközben
néhány egyszerű tornagyakorlat, ami segít felfrissülni és visszavarázsolja a koncentráló képességedet munka- vagy napközben