Melyik egészségesebb? A paleo, vagy a keto diéta?
Mind a paleo mind a keto egészséges választás lehet, attól függően, hogy hogyan vannak végrehajtva és mire vannak használva, de...
Mi is az a paleo diéta pontosan? Nézzük röviden
A paleo diéta az, amelyre gyakran úgy utalnak, mint az „ősember diéta”, amelynek az az alapvető elve, hogy csak olyan ételeket lehet fogyasztani, amelyek már az korai emberek számára is elérhetőek voltak.
Paleo kézműves fagyi hét
Kézműves paleo fagyi hetet tart az Ártalmatlan Finomságok boltja.
A paleo étrend újra terítéken
A Magyar Diabetes Társaság a napokban foglalt állást a paleo-ketogén diétával kapcsolatban.
A „jó zsírok” szerepe étrendünkben
Még manapság is nagyon gyakran hallhatjuk, hogy az egészséges étrend alapja a zsírszegénység. A köztudatban az elhízás lehetséges okai között a zsírok állnak az első helyen.
A cukorfogyasztás káros hatásai
A finomított cukor-fogyasztáson kívül kevés olyan dolgot találunk, ami nagyobb kárt tehetne egészségünkben.