Reaktív hipoglikémia PCOS-ben

Előfordul, hogy étkezés után néhány órával fáj a fejed, nehezen koncentrálsz, szédülsz, hevesen ver a szíved és ingerlékeny vagy?

7 ok, amiért a cink hasznos lehet PCOS-ben

Vizsgálatok szerint PCOS-ben gyakoribb az alacsony cink-szint.

Gyümölcsök az inzulinrezisztencia étrendjében

Az egészséges táplálkozás szempontjából a nyár a lehető legjobb időszak.

Köretek IR-ben – Melyiket válasszuk?

A legtöbb hagyományos köretnek igen magas a szénhidráttartalma, ezért inzulinrezisztenciában nem mindegyik ajánlható.

Ígéretes új felfedezések a PCOS-ről

Francia kutatók egy nagyon érdekes tanulmányt publikáltak a napokban, mely segíthet megtalálni a választ a PCOS kialakulásának okára, sőt a kezeléshez is ígéretes alapot adhat.

Post-Pill PCOS - Te hallottál már róla?

A Post-Pill PCOS kifejezés Dr. Lara Briden természetgyógyász orvostól származik, aki a Period Repair Manual című könyv szerzője.

Melatonin – egy új lehetőség a termékenység fokozására PCOS-ben

A teherbeesési nehézségek gyakran okoznak problémát PCOS-ben.

PCOS és petefészek drilling

A policisztás ovárium szindrómának sokféle megjelenései formája és tünete lehet, de talán a legtöbb szomorúságot okozó ezek közül a terméketlenség.

Mi a legnagyobb kihívás a PCOS-ben?

Április elején a hírlevélben és a PCOS&Egészség Facebook oldalon is feltettem az alábbi kérdést: Számodra mi jelenti a legnagyobb kihívást a PCOS-ben?

A metformin árnyoldalai

A metformin az egyik leggyakrabban alkalmazott hatóanyag a PCOS gyógyszeres kezelésében.

Étrendkiegészítők PCOS-ben

Rengeteg fajta étrendkiegészítő létezik.

Mennyire szükséges korlátozni a szénhidrátbevitelt?

A tudományos szakirodalom szerint a policisztás ovárium szindrómás nők 65-70%-ánál áll fenn inzulinrezisztencia.

Hogyan értékeljem a cukorterheléses vizsgálatom eredményeit?

Ha felmerül az inzulinrezisztencia gyanúja, a legtöbb orvos javasolja az orális glükóz tolerancia teszt (OGTT), vagyis a cukorterheléses vizsgálat elvégzését.

Tudtad, hogy a D-VITAMIN kiemelten fontos PCOS-ben?

A D-vitamin egy nagyon érdekes tápanyag.

A bélflóra is közrejátszhat a PCOS kialakulásában?

A bél-mikrobióta vizsgálata nagyon érdekes tudományterületté vált az utóbbi években.

Tipikus étrendi hibák PCOS-ben - 1. rész

A policisztás ovárium szindróma kezelésének az egyik legfontosabb összetevője a megfelelő diéta.

5 tipp a termékenység fokozására

Ebben a cikkben bemutatok öt tudományosan megalapozott tippet a termékenység fokozására.

Miért pattanásos a bőröm, és mit tehetek ellene?

Bár serdülő korban még természetesnek vesszük a pattanások megjelenését, ha ugyanez felnőtt korban történik, egészen más a helyzet.

Így diagnosztizálhatják félre a PCOS-t

Bár a menstruáció elmaradása a policisztás ovárium szindróma egyik tipikus tünete, fontos tudni, hogy más is állhat a menses hiányának háttérben.

A fogamzásgátló tabletta veszélyei PCOS-ben

Az orális fogamzásgátló tabletták régóta használatosak a PCOS kezelésében.

PCOS – hasznos linkek angolul tudóknak

Bár a táplálkozástudomány napról napra fejlődik, hazánkba sajnos csak némi késéssel érkeznek meg az újabb információk.

7 ok, amiért a PCOS csoportos diétás tanácsadás jobb, mint az egyéni

A PCOS (policisztás ovárium szindróma) érinti az egyén testi-lelki egészségét.

Biztos, hogy a PCOS diétát az inzulinérzékenység napszakos ingadozásához kell igazítani?

Ha valakit PCOS-sel diagnosztizálnak, általában azt a tanácsot kapja, hogy változtasson az életmódján: diétázzon és mozogjon többet.

A PCOS diéta finomhangolása

Ha körülnézel az interneten, sokféle diétás tanácsot olvashatsz, melyeket állítólag érdemes megfogadni PCOS-ben. Íme néhány a legnépszerűbbek közül:

Inzulinrezisztencia megállapítása cukorterheléses vizsgálat nélkül

A policisztás ovárium szindróma egy igen összetett hormonális- és anyagcserezavar.

PCOS és krónikus fáradtság

A mai rohanó világban nem ritka, hogy valaki gyakran érzi magát fáradtnak.

PCOS fenotípusok

policisztás ovárium szindróma nem egy egyszerű betegség, hanem egy tünetegyüttes, melynek sokféle megjelenési formája létezik. Ebből a cikkből megismerheted a 3 leggyakoribb típust.

A PCOS életmód-terápiája

A policisztás ovárium szindróma az egyik leggyakoribb nőket érintő hormonális- és anyagcserezavar.

PCOS – amikor az életmódváltást nem csak magadért kell megtenned

pároddal úgy döntötök, hogy ideje családot alapítani.

PCOS és pajzsmirigy alulműködés – 5 dolog, amit érdemes tudni

Policisztás ovárium szindrómád van? Tartod a diétát és sportolsz, de mégsem sikerül lefogynod? Talán pajzsmirigy alulműködés van a háttérben. Ezt az 5 dolgot érdemes tudnod erről a két betegségről.