Hogyan válasz magadnak okosan fehérje protein táplálékkiegészítőt?

Ebben a cikkünkben kicsit komolyabban végigrágjuk, hogy milyen protein készítmények vannak, és igen, lesznek szép hosszú tudományos kifejezések, és igen, jó lett volna figyelni a bioszórán, a köpőcsövezés helyett, de mindegy, elmagyarázzuk.

Ha túl sok fehérjét fogyasztunk, rövidebb ideig élhetünk

Nem tesz jót a szervezetnek a magas fehérjetartalmú étrend – állapították meg ausztrál kutatók.