Heti ízpróba: Spenót
Szeretem a spenótot.
Spenótos-csirkés tészta zöldborsóval
Én mindig mondom, hogy a spenót így, meg a spenót úgy, egészséges, finom, zöld, de persze magam sem hittem benne.
Mit kell enni étrendkiegészítők helyett, hogy erősítsd az izmaidat?
A válasz lehetne annyi, hogy zöldséget és gyümölcsöt! De ez így túl tág, szűkítsük a kört! A spenótban és számos más leveles zöldségben található nitrát - a Karolinska Intézet kutatói szerint - erősíti az izmokat.
Spenótos sajttekercs
Tudom, hogy sokan nem szeretitek a spenótot, de kapásból két érvet is tudok mondani mellette.
Spenótsaláta pirított szalonnával
A spenót és a dió bár meglepő páros, mégis tökéletes egységet alkot.
A spenót igenis ehető!
A spenót ugyanis kifejezetten kellemes fogás, ha értő kezek dolgozzák fel.
Különleges spagetti receptek 3.
Sorozatunkban azoknak kedveskedünk, akik szeretnek új ízekkel kísérletezni, különlegességeket kipróbálni.
Különleges spagetti receptek 2.
Sorozatunkban azoknak kedveskedünk, akik szeretnek új ízekkel kísérletezni, különlegességeket kipróbálni.
Spenótos knödel
Egy kis klasszikus, a mindennapokban megfáradt embernek.
Spenótos-cukkinis tészta pestóval
Ebben a fogásban megvan minden, mi ízlelőbimbóknak és szervezetnek kell.
Spagetti fiorentina
A spagettis ételekről mindenkinek a milánói vagy a bolognai spagetti jut az eszébe, pedig rengeteg másféle is létezik.
Spenótos-sajtos torta
Amennyire furcsának hangzik elsőre, annyira finom ez a torta.
Spenóttal-sajttal töltött aprósütemény
A spenótot nem minden kisgyerek szereti, de ha ezt a tápanyagdús leveles növényt süteménybe rejtjük…
VIDEÓ: túrós, meggyes, spenótos és csülkös - Rétesfesztivál Újszentivánon
A hagyományos túrós, meggyes, mákos és almás réteseken kívül volt itt spenótos is, amit azért neveztek el Popeyenek, hogy a gyerekek is hajlandóak legyenek megkóstolni, de az egyik polgármester csapata például csülkös rétessel indult a versenyen.
Spenóttal töltött grillezett gomba
Néha elfelejtkezünk arról, hogy az ételeket milyen rengetegféleképpen variálhatjuk.
Mekkora a spenót sugárzási szintje? Együk vagy sem?
A sérült japán atomreaktorokból szivárgó radioaktív sugárzással szennyezett spenót rémisztően hangzik, de mi a valóság?
Spenótos Spagetti Recept Diétához
A spenótdiéta ismerői számára egyáltalán nem hangzik furcsán a spagetti és a spenót párosítása.
Avokádó-spenót-grépfrút saláta
Nagyon gusztusos saláta, amely frissít, és egy igazi vitaminbomba.
Könnyed saláták
Aki nem szembesül az ünnepek utáni pár plusz kilóval, az szerencsés alkatnak mondhatja magát, vagy valamit nagyon jól csinált.
Sajttal-spenóttal töltött palacsinta
Imádom a palacsintát.
Sajttal-spenóttal töltött burgonya
A szükség nagy úr!
Spenót tükörtojással
Kétféle ember létezik: aki imádja a spenótot, és aki nem.
Spenótkrém
A fogyasztás előtt egy nappal érdemes elkészíteni, hogy az ízek jól összeérjenek.
Tésztasaláta garnélával, bébispenóttal
A friss zöldségek, a puha tészta és a ropogós rákocskák összhangja adja a különlegességét ennek a tésztasalátának.
Tökéletes spenót – recept
A spenótot vagy imádja valaki, vagy rosszul lesz már a láttán is.
Spenótos-narancsos avokádósaláta
Isteni saláta, és remek választás egy Oroszlán részére, akár vegetáriánus, akár nem.
Spenótos fésűkagyló
Nos, ha nap mint nap szívroham kerülgeti Rák párunkat tőlünk, minél sűrűbben készítsünk neki ilyen ebédet, mert a fésűkagyló annyi omega-3 zsírsavat tartalmaz, hogy tuti nem lesz szívbeteg, bármit teszünk is.
Hallal, spenóttal töltött paradicsom
Hideg előételnek kiváló ez a finom töltött paradicsom.
Áfonyás spenótsaláta
Könnyű.
Görög spenótos pite fetasajttal
Gyakorlatilag vega, de nem csak vegáknak...