8 tipp a sportsérülések megelőzéséhez
A sport pozitívan hat az egészségre, az önbizalomra, de nem szabad elfeledkezni a lehetséges sérülésekről sem.
Csillapítsa fájdalmát elasztikus szalagokkal!
Valóban csillapíthatja a fájdalmat néhány felragasztott színes, úgynevezett kinesiotape szalag?
Versenysportoló gyerekek - csak óvatosan!
A gyermekeket érdemes minél előbb megismertetni a legkülönbözőbb sportágakkal, ezzel elősegítve azt, hogy megszeressék a mozgást.
Ha félrelépnél… bandázsok
Futás közben véletlenül rosszul érkezel és kificamítod a bokád.
Törött csonttal versenyt nyerni! Sport mindenáron!
Fáj a torkod, ezért nem mész sportolni?