Miért jobb fürdőruha nélkül szaunázni?
A szauna néhány alapvető jótékony hatásáról már szinte mindenki hallott: immunerősítő, méregtelenítő, edzi a keringési rendszert, nyugtatja a testet és a lelket.
Tél, szauna, wellness…
Ugye, neked is jólesik beülni a szaunába, amikor alaposan átfáztál a téli hidegben?
A szaunázás szabályai
A szauna kiváló módszer az általános testi és lelki egészségi állapotunk javítására.
Szauna vagy gőzfürdő? Tények és tévhitek
Neked melyik alkalmasabb?
Bevezetés a szaunakultúrába
Miért is jó szaunázni?