Nyílt levél a világ vezető pszichiátereinek - Állampolgári Bizottság az Emberi Jogokért
Miután nemrégiben átfogó nemzetközi kutatás derített fényt arra, hogy a pszichiátria által széles körben reklámozott “agyi kémiai egyensúlyhiány”, mint a depresszió kiváltó oka, valójában kitaláció, amire soha nem volt bizonyíték, a mentális egészségügy globális megfigyelő szervezete, a CCHR nyílt levélben szólította...
Ételekkel a depresszió ellen
Mindannyiunkkal előfordul néha-néha, hogy egy kicsit eluralkodik rajtunk a depresszió, lehangoltak leszünk. Viszont amikor ez rendszeresen megtörténik, okot adhat az aggodalomra.
Együk magunkat boldoggá!
Együnk úgy, hogy attól jobb kedvünk legyen!
Kire vágyik a tested?
Egy amerikai pszichológus, Dr. Helen Fisher szerint attól függ, kit keresünk, hogy mely hormon - a dopamin, a szerotonin, a tesztoszteron vagy az ösztrogén - irányítja a szervezetünket.
Ha a hideg lehangol: a téli depresszió
A sötét, borús, esős napokon a lakásból sincs kedvünk kimozdulni, és a temészetes napfény hiányában szerotoninszintünk is kisebb lehet, ami hozzájárul a depressziós tünetek megjelenéséhez.