Reaktív hipoglikémia PCOS-ben
Előfordul, hogy étkezés után néhány órával fáj a fejed, nehezen koncentrálsz, szédülsz, hevesen ver a szíved és ingerlékeny vagy?
Három érv a glikémiás index ellen
Ha szoktál cikkeket vagy könyveket olvasni az egészséges táplálkozásról, akkor biztosan hallottál már a glikémiás indexről (=GI). A szénhidrátok ellen indított hadjárat kezdeti időszakában nagyon népszerű fogalom volt.
A glutén tényleg veszélyes és kerülendő?
Manapság egyre többen követnek gluténmentes diétát.
5 tévhit a szénhidrátokról
Az utóbbi években történt egy fordulat a tápanyagok megítélésében.