BMI kalkulátorok és buktatói
A legtöbben már hallottatok a BMI kalkulátorokról.
Miért fontos a testzsír-százalék?
Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved.
Miért híznak el a gyerekek nyáron?
"A hosszú nyári szünetben sokkal nehezebb megoldani a gyerekek étkezését, így könnyebben előfordulhat, hogy az iskolások azt esznek, amit éppen találnak otthon, vagy gyorsételekre költik a zsebpénzüket.
Hazugság a BMI! A testzsírt kell mérni!
A testtömeg-index ideje lejárt, ugyanis a testzsír mérése által sokkal pontosabb képet alkothatunk arról, ki mennyire hízott el, és milyen életmódbeli változtatások szükségesek ahhoz, hogy a fölösleges kilókat leadja.