8 olyan szuper gyakorlat, amellyel hatékony otthoni zsírégetést végezhetsz!

Próbáltad már ezeket a anyagcsere-pörgető gyakorlatokat otthon? Ha még nem, akkor itt az alkalom! Otthoni zsírégetés! Ezek az otthon végezhető gyakorlatok nagyon durván felpörgetik az anyagcserédet.

Zsírégető táplálékkiegészítők amik csúcsra járatják a fogyásodat

Mi is az a termogenikus zsírégető?

Zsírégető ételek – 9 étel a sikeres fogyáshoz

Evés közben fogyni?

Kettlebell edzés otthon

A kettlebell edzés nagyon jó „zsírégető” edzésforma.

Néhány gondolat a kardió edzésekről

Sok tévhit kering a kardió edzésekkel kapcsolatban.

Mikor érdemes zsírégetőt használni?

Mi a helyzet az étrenddel?Ahhoz, hogy a zsírégetés beinduljon, első körben ki kell iktatnunk az egyszerű és gyorsan felszívódó szénhidrátokat (az összes cukrot tartalmazó étel, finomított lisztből készült élelmiszerek stb.) és a telített zsírokat.

7 zsírégető hatású élelmiszer

Egész nap kondiznál, de nincs rá időd? Nem is baj, inkább figyelj oda arra, hogy miket eszel. Ha szeretnél a súlyodból leadni, akkor pedig válogassál az alábbi alapanyagokból.

Zsírégető ételek

Igazság a mítosz mögött: "zsírégető" ételek?

4 zsírégető élelmiszer? - sosem gondoltad volna!

Amikor zsírégetésről van szó, nem minden élelmiszer számít egyenlőnek.

A top 10 zsírégető-fogyasztó étel - melyiket eszed?

Sokan nem csak arra kíváncsiak, hogy mit is eszik egy bodybuilder, hogy csupán egy számjegyűre csökkenjen a testzsír-hányada, hanem arra is, hogy nekik mit kellene enniük zsírégető diétájuk, vagy testedző programjuk során.

5 napos Los Angeles-diéta

Az alábbi, gyors eredménnyel kecsegtető diétát azoknak javasoljuk, akiknek a hosszútávú életmódváltáshoz és fogyókúrázáshoz azonnali sikerélményre van szükségük.

A 6 legtutibb zsírégető nyári étel! Ne hagyd ki!

Nem kell, hogy nyáron is az unalomig űzött italokat és ételeket fogyaszd!

Az 5 legtutibb zsírégető! Tuti!?

Zsírégetőket rengetegen gyártanak, sok féle formában, pedig nem feltétlenül kell bogyókat szedni a zsír égetésének eléréséért.