Zsolesz001
Önbizalom erősítő idézetek sztároktól - iCentre
Önbizalom erősítés? A hírességek világa sem áll mindig csillogásból, ám ők képesek arra, hogy egy-egy nehezebb időszak után megrázzák magukat.
5 nélkülözhetetlen őszi ruhadarab
Az őszi időjárás néha teljesen kiszámíthatatlan, ezzel együtt remek kreatív lehetőségekkel szolgál számunkra, már ami az öltözködést illeti.
Szeretnéd biztonságban tudni az otthonod?
Előfordulhat, hogy a kutya sáros lábbal azonnal a kanapén köt ki, miután mindenki eltűnt a házból, vagy hogy a szomszéd macskája rendszeresen átjön – te pedig nem tudod, miért szőrös a kedvenc karosszéked.
Öt érv az okosotthon mellett - iCentre
Okosotthon: napról napra egyre nyilvánvalóbb, hogy ez a jövő, hisz ezekkel a megoldásokkal nem csak a kényelmünket, az egészségünket is szolgáljuk.
Az ékszerviselés aranyszabályai - iCentre
A jól megválasztott kiegészítőkkel látványosan feldobhatjuk napi szettünket, ám ha rosszul kombinálunk, alaposan el is ronthatjuk az összhatást.
Tippek kezdő influenszereknek - ma már mindenki az
Az influenszer-lét látszólag egyszerű, gondtalan és glamúros, ám az igazán sikeres arcok mögött rengeteg munka áll.
Prêt à Pousser, a kiskert, amire nem lehet nem rákattanni! - iCentre
Nincs túl sok érzéked a kertészkedéshez, ugyanakkor vágysz a növények közelségére a lakásodban is?
Csak egy lépés a világszínvonalú oktatás
Dénes Kornél Máté az ELTE Politológia szakos hallgatója, aki tanulmányai háromnegyedét digitális oktatás keretei között töltötte.
Így hidratáld a bőröd a nyári melegben – 5 életmentő szépségtipp
A forróságban, napsütésben sokkal több vizet veszítünk, ráadásul az UV sugárzás miatt extra stresszfaktornak van kitéve a bőrünk.
Fehér falvak Andalúziában
Andalúzia fehér falvai lenyűgözőek, völgyek ölelésében vagy kies sziklák tetején emlékeztetnek egy letűnt korszak különös történetére.
Elalvást könnyítő praktikák
Több oka lehet annak, ha hosszasan forgolódunk álmatlanul éjszakánként. Az alábbi gyakorlatok segíthetik esténként a feszültség kiengedését, és a könnyebb elalvást.
Bemutatjuk az iOS-re is elérhető Természetjáró, a túravezető appot
A kisebb magyarországi kirándulások a népszerű túrahelyszíneken általában nem okoznak gondot, egyrészt mert egyértelmű jelzéseket találhatsz mindenhol, másrészt ezeket a helyeken viszonylag sokan vannak, főleg hétvégén vagy munkaszüneti napokon.
Sportolj okosan!
A stílusos, intelligens és a legújabb technológiát képviselő orvostechnikai eszközök időt és energiát spórolnak neked, hogy a szabad perceidet arra fordítsd, amire igazán szeretnéd.
Amikor a gépek jobban ismernek, mint mi magunkat...
Minek vesződnénk egy férfival/nővel, ha együtt élhetünk egy robottal, aki nem fárad, és arra van programozva, hogy minden kívánságunkat teljesítse?
Nem elég a jó futócipő!
Bemutatunk pár hasznos kiegészítőt, amik a kezdő és a haladó futóknak egyaránt jó szolgálatot tesznek akár most kezdtél el futni, akár már néhány éve és érdekel minden, ami kényelmesebbé és élvezetesebbé teheti a napi rutinodat.
Segít a fogorvos, ha rosszul alszol
Dr. Hermann Gábor fogorvos azon szakemberek közé tartozik, aki az orvosi csapatmunkára esküszik, így fontosnak tartja azt a meglehetősen új megközelítést is, hogy az alvásminőségünk megfigyelésével akár súlyos betegségeket is elkerülhetünk.
Az öngondoskodás létszükséglet, de csak ha jól csináljuk!
Mostanában rengeteget hallunk, olvasunk az énidő és a self-care (önmagunkkal való törődés) fontosságáról, olyannyira, hogy már azt sem tudjuk, mihez fogjuk, ha akad fél óra szabadidőnk. Holott az utolsó, ami hiányzik a 21. századi életünkből, az még egy dolog, ami miatt stresszelhetünk.
Igyunk sokat, de mit?
Tények és tévhitek a vízivással kapcsolatban.
Szeretnéd biztonságban tudni az otthonod?
Ha aggódsz a lakásod vagy a házad miatt, a riasztóberendezéseken, és kamerákon túl egy videócsengő is elősegítheti, hogy nagyobb biztonságban érezd az otthonod.
Karbantartási tippek, hogy a Mac-ed sokáig bírja
Mondunk 5 karbantartási tippet, amitől biztosan tovább bírja majd a Mac-ed a strapát!
Praktikus pakolási tippek hosszú hétvégére
Eleged van abból, hogy tanácstalanul álldogálsz a szekrényednél minden egyes utazás előtt, majd végül – mivel képtelen vagy dönteni – hatalmas csomagokkal megpakolva indulsz neki egy három napos balatoni hétvégének is?
5 remek olvasmány a nyaraláshoz, amely e-könyv formájában is elérhető
Könyv nélkül nem igazán érdemes nyaralni indulni, ám ahelyett, hogy értékes bőröndhelyet foglalnánk, vigyük magunkkal elektronikus formában!
Az emlő elváltozásánál először mindig a daganatos betegséget kell kizárni
Az emlőrák a nők leggyakrabban előforduló daganata.
Katonai küldetésekre alakul egy nem mindennapi magáncég Magyarországon
Különleges katonai feladatokra alakul itthon egy magánvállalkozás - tudta meg a Növekedés.hu. Külföldi katonai feladatokra, akár 600 fős kontingens kihelyezésére képes csapatot akar az alapító.
3 frissítő nyári koktél
Hívd össze a barátnőidet egy koktélpartira, és nyűgözd le őket frissítő kreációkkal!
WOW! Így lehet tartós a sminked nyári melegben
Ismerjük be, nem könnyű üdének és csinosnak maradni a 35 fokban, az alábbi trükkökkel azonban sokat tehetünk sminkünk tartósságáért.
Tippek virágos erkélyhez
A legkisebb balkonon is lehet kertet nevelni, csak kitartásra, türelemre és némi kreativitásra van hozzá szükség!
Illólajok a fürdőszobában
Közismert, az illóolajok, illataromák használata csökkenti a stresszt, javítja a vérkeringést, sőt a szezonális allergia tüneteit is enyhítheti.
3 stresszoldó légzésgyakorlat, amit bárhol elvégezhetsz
Ha stresszhelyzetben odafigyelünk a légzésünkre, azzal átverjük az agyunkat, elhitetjük vele, hogy minden rendben, ennek következtében pedig az agyunk ugyanezt a nyugtató üzenetet küldi a testünk többi részébe is.
Az idei szezon 3 legstílusosabb nyáresti felöltője
Bármekkora is napközben a hőség, esti bulik, kültéri vacsorák közben, után jól eshet, ha van kéznél valami, amit könnyedén a hátunkra dobhatunk, ha feltámad a szél.