Érezd Magad Jól
Olvasó kuckók nem csak könyvmolyoknak
Szeretsz olvasni?
Eritritol- cukormentes egészség
A cukormentes és szénhidrátcsökkentett táplálkozás (például a Norbi Update diéta) alapja az édesítő, mint például az eritritol használata.
Diétás répa torta - vétek kihagyni
Kétségkívül az egyik legegyszerűbben elkészíthető, ám nagyon ízletes teasütemény a répatorta.
C-vitamin- kerüld el a betegséget
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav antioxidáns hatása elengedhetetlen az egészséges immunrendszerhez, a sebgyógyuláshoz, és a méregtelenítéshez.
a napfény vitamin
D-vitamin legnagyobb része a napfénynek köszönhetően alakul át a bőr alatt raktározott provitaminokból, melyet táplálkozás útján juttatunk a szervezetünkbe, majd a vékonybélből szívódik fel és hasznosul.
Fogyás és a zsír raktározás biológiája
A fogyás még mindig hatalmas rejtély sokak számára, főleg ha az inzulin is szóba kerül.
E-vitaminnal az öregedés ellen
Az e-vitamin egy erős antioxidáns hatású vitamin, mely tökéletesen védi a szervezetet a szabadgyökökkel szemben, véd az oxidációs folyamatoktól, szükséges az egészséges szívizomzathoz, serkenti a vérkeringést, és véd a trombózistól, gyógyítja a sebeket.
Diétás amerikai palacsinta
Húshagyó kedden Angliában, Írországban, Kanadában, Ausztráliában Palacsinta napot tartanak.
Hódíts kékben
Szereted a kék dolgokat?
Tökéletes előszoba
Unalmas az előszobád?
Az egészséges krumpli
A csicsókával, évekkel ezelőtt, akkor találkoztam először, amikor egy tökéletes köret után kutakodtam, amivel lehet helyettesíteni a krumplit.
Strandoló 1x1
Biztosan jártál már úgy, hogy a strandon vetted észre, hogy otthon maradt valami.
5 leggyakoribb nyári diéta baki
Azt gondolod, hogy nyáron, amikor a bikinié és a miniszoknyáé a főszerep könnyebb a diéta, az egészséges táplálkozás, és amit nyár előtt nem sikerült leadni, az majd nyáron menni fog?
A tökéletes diétás piskóta- cukorbetegeknek is!
Diéta alatt sokszor megkívánjuk a süteményeket.
Vizi aerobikozz a nyaralás alatt
Nyaraláskor sem szeretnél elhízni és szeretnéd a hét végére is megtartani a megszerzett formád?
Cukormentes epres nasik
Egyszerű epres nasi Könnyű és finom nassolni való.
Futócipő választás
A futás az egyik legjobb sport.
Cukormentes áfonya lekvár
1 kiló áfonya 1 ½ deci agave szirup vagy ízlés szerint egyéb természetes édesítő 1 csipet só 1 citrom leve A cukormentes áfonya lekvárhoz a megtisztított áfonyát kicsit turmixold le, egy aprítógépben pépesítsd (ha nincs az sem gond, mikor megpuhul az edényben krumplinyomóval v...
Diétás lekvár receptek –cukor és tartósítószer mentes
Egy egészséges életmód, diéta során sem kell lemondanod a finomabbnál finomabb lekvárokról.
2012-es hajfonat trend
A hajfonat sosem megy ki a divatból.
A vonzás törvénye- így használd a fogyáshoz
Mindenhol a vonzás törvényéről, az univerzum hatalmáról, a bevonzásról olvasni.
Maradj fitt a nyaralás alatt
Nyaralás alatt a medencét és a tengert ne csak arra használd, hogy lehűtsd magad.