andrejcsikgabor
Freeletics Pro
Előfizettem a Freeletics alkalmazásra, ami által egy személyi edzőhöz jutottam.
Ha szétszakadok, sem leszek fókuszáltabb
Azt mondják nincsenek nagy célok, csak rövid határidők.
Élethelyzetek
Egy élet tűnhet hosszúnak és rövidnek.
Ismerd meg önmagad
Tudod milyen a pénzhez való viszonyod?
Tovább az úton
A tavaszi kültéri sportolás három legfontosabb szabálya.
A házi pénztár vezetés szakértője
A továbbiakban egy új terület felé is nyitok és ezzel kapcsolatban is készítek bejegyzéseket az oldalon.
Pozitív gondolatok
Soha nem késő új dologba kezdeni.
7 tipp az élelmiszer felesleg csökkentésére
Pár napja olvastam egy cikket, mely szerint Magyarországon évente 1,8 millió tonna élelmiszer hulladék keletkezik.
BMI kalkulátorok és buktatói
A legtöbben már hallottatok a BMI kalkulátorokról.
Saját testsúlyos edzések
A mai bejegyzés azoknak szól, akik nem hívei a futásnak, vagy nem éppen ezekben a hidegebb napokban akarnak nekilátni a kinti edzéseknek.
Ismerkedés a Magyar Élelmiszerkönyvvel 1. rész
A Magyar Élelmiszerkönyv elég sokrétű és alapos könyv.
Így élünk mi.
A személyes példamutatást tartom az egyik legfontosabb dolognak az élet minden területén, ezért egy könnyedebb írással készültem és betekintést engedek a mindennapjaimba.
A magyar élelmiszeripar háttere
Gondolkodtál már azon, hogy ki vagy mi dönti el milyen termékek kerülhetnek a boltok polcaira?
Motivácció
Egy teljesen új téma kerül terítékre a motiváció.
A futás 2. rész
A tegnapi sportos bejegyzés folytatása következik, melyet a futás kapcsán írtam meg.
A futás 1. rész
A futás kapcsán ragadok klaviatúrát és osztom meg veled a tapasztalataimat.
A tej: áldás vagy átok?
Ma egy eléggé megosztó témát választottam.
A koleszterin
A következő kérdésekre keresem a választ.
Hogyan NE kezdj el sportolni.
Holnap hétfő.
Vérnyomáscsökkentő ételek
A mai napra összegyűjtöttem azokat az ételeket, amelyeknek vérnyomáscsökkentő hatása van.
Magas vérnyomás kezelése gyógyszerek nélkül
Az oldal célja az, hogy az elsődleges magas vérnyomás betegséget anélkül győzd le, hogy erre egyetlen szem gyógyszert is szednél.
Kilenc tényező - egy szavazás.
Az elmúlt napokban megismerkedtünk kilenc olyan környezeti tényezővel, amelyek felelősek lehetnek a magas vérnyomás kialakulásáért.
Harc a környezeti tényezők ellen 8.
Ezúttal a D vitaminról lesz szó.
Harc a környezeti tényezők ellen 9. rész
A mai napon egy olyan tényezőt ismerünk meg, aminek hatásait saját magunk esetében már nem tudjuk – és soha nem is tudtuk volna – befolyásolni, de a gyermekeink vagy a környezetünkben élők gyermekei esetében még tudunk segíteni.
Harc a környezeti tényezők ellen 7.
A mai napon a koffeinfogyasztás kerül terítékre.
Harc a környezeti tényezők ellen 6.
A stressz.
Harc a környezeti tényezők ellen 5.
A mai téma az alkoholfogyasztás.
Harc a környezeti tényezők ellen 4.
A mai részben az elhízás a téma.
Harc a környezeti tényezők ellen
A második részben a magas zsírtartalmú ételek fogyasztásáról lesz szó.
Harc a környezeti tényezők ellen 1. rész
A sorozat első részében a magas étkezési sóbevitelről lesz szó.