Melyik a leghatékonyabb gabonaféle?
Svéd kutatók szerint ha a megfelelő gabonából készült kenyeret fogyasztjuk reggelire - például teljes kiőrlésű árpát vagy rozst - ez elősegíti a vércukor szinten tartását egész nap.
Sörös rozskenyér
Mit tegyünk, ha párunk, férjünk oldalbordánk nem óhajt kenyeret enni, mi viszont igen, sőt…