Várandósság gyógynövényekkel és illóolajokkal

A sikeres fogantatás után a női test hormonális háza táján új és intenzív időszámítás kezdődik. Ez a változás nehézséget idézhet elő testi és érzelmi szinten is, gyakori vendég a hányinger, a hányás, a fáradság és az érzelmi hullámzások is. Ha enyhíteni szeretnénk a tüneteinket, nyissuk ki a természet patikáját, nézzük meg, hogy milyen növények adhatnak segítséget a kellemetlen tünetek csökkentésében vagy az egészségünk, erőnk megtartásában, illetve később a szülésre való készülésben. A gyömbér gyökér (Zingiber officinale), amelyet por vagy kapszula formájában is bevehetünk, vagy a gyökeréből főzhetünk teát, amely enyhíti a hányingert, csökkenti a vérnyomást és élénkít. A borsmenta (Mentha piperita) ugyanúgy csökkenti a hányingert, idegnyugtató, valamint segíti az emésztést is. Akinek érzékeny a gyomra, annak érdemes kamilla teával kevernie a menta teát.