Napi egy óra fájdalom, mert az edzés fájdalmas, ha nem fáj nem edzés. Na de mennyire hatékony az edzés, erről szól Joe felhajtó erő tétele, a videó végén a titok :). Ha hajlandóak vagyunk napi egy óra fájdalmas edzésre, az egészség maradandó elváltozás, rengeteg addig betegségünknek elfogadott dolog szűnik meg. Ráadásul 10-20 év múlva nem kell kórházban feküdni több, mint napi 1 órát, sőt a családtagjaink sem "kényszerülnek" napi több órát kórházban tölteni, az ágyunk mellett, hanem idejük marad, akár napi 1 óra edzeni. Kik nem értik főleg meg például a dohányosok, akik minden tiltás ellenére dohányoznak a munkahelyükön, a játszótereken, napi 20 szál szorozva 5percel az 100 perc, pont ennyi elég nekem edzésre.
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás