Mozogjunk olajozottan!
A fájdalommentes mozgás igazi örömforrás, energiával tölti fel testünket, erősíti az izmokat, izületeket.
Kérdések a D-vitaminnal kapcsolatban
Meglepő eredményre jutott egy új átfogó kutatás: kétségbe vonta a D-vitamin csontvédő hatását egészséges emberek esetében.
A korai menopauza növeli a csontritkulás esélyét
A menopauza számos kellemetlenséggel járhat, amelyeket azonban szakértő segítséggel jól lehet kezelni.
Az életmód, gyógyszer a csontritkulásra
Azok a nők, akiknél csontritkulást diagnosztizálnak, hajlamosak azt gondolni, hogy ettől kezdve minden mozgásfajtától óvakodniuk kell, mert így előzhetik meg legkönnyebben a töréseket.