Alvással is tehetünk az egészségünkért
A normálisan működő szív az alapja az általános egészségnek, az egészséges életvitel lehetőségének. Alvással is tehetünk érte. A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok között szerepelnek, évente több mint 17 millió ember halálát okozva a világon.
A szívet védő jó éjszakai alvás egyik rejtélyét fedték fel
Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet egy jó éjszakai alvás.
A mindennapi csokoládénk legyen meg
A következő sorok a nyugalom megzavarásár adhatnak okot azoknak, akik a csokoládét bűnös kívánságnak tekintik.Kis mennyiségben az étcsokoládé jó hatással van a szervezetünkre, mert jelentősen csökkentheti a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulását.
Fordítsd vissza az érrendszeri károsodást ezekkel!
A szív- és érrendszeri problémák legfőbb oka sokszor a helytelen táplálkozás, azonban megfelelő ételekkel felvehetjük a harcot a károsodás ellen. Nézzük is, melyek ezek az ételek:
Mikor tilos súlyfürdőt alkalmazni?
Olyan esetekben ellenjavallt a súlyfürdő használata, amikor a nyakig érő 34 fok körüli víz, vagy a gerinc húzása sem javasolt. Érrendszeri és mészhiányos betegségek a tiltólistán.
A szív-érrendszeri megbetegedések főbb rizikófaktorai
Ismerje meg az okokat, nehogy későn ismerje fel!
Bizonyítottan költséghatékony új stroke prevenciós terápia pitvarfibrillációban
A NICE Értékelő Bizottsága véleménye alapján az új típusú orális véralvadásgátló készítmény ez idáig az egyetlen költséghatékony terápia a standard kezeléssel, illetve az alternatív terápiákkal szemben.
Az vagy, amit megeszel (avagy népbetegségeink)
Mi magyarok szeretünk jókat enni, és ez esetben a jó nem igazán a minőséget, mind inkább a mennyiséget jelöli táplálkozásunkban.
Elég-e a megfelelő táplálkozás az egészséges szívhez?
Vajon megelőzhetők-e a legtöbb halálos áldozatot szedő szív- és érrendszeri betegségek megfelelő étrenddel, vagy a a biztos eredményhez gyógyszerek is szükségesek?
Egy nyomós érv az olívaolaj mellett
A legújabb európai kutatási eredmények szerint a növényi olajok közül az extra szűz olívaolaj rendelkezik a leghatékonyabb szív- és érrendszert védő tulajdonságokkal.
Sejtvédő vörösbor - a szív gyógyítója
A vörösbor - kis mértékben fogyasztva - , rendkívül egészséges, hiszen a benne található antioxidánsok a szervezetbe jutva gátolják a káros szabad gyökök kialakulását.
A hal nemcsak az érrendszerünknek, de agysejtjeinknek is jó
Egészségünk érdekében nagyon sokunk étrendje változtatásra szorul.
Érrendszer, tornára fel!
A szaunázás tulajdonképpen egyrészt pihenést, regenerációt serkentő eljárás, de egyben a keringési szervrendszert is erősen próbára tevő terhelés is.
Új vérnyomáscsökkentő kombináció
Az új vérnyomáscsökkentő kombináció szignifikánsan nagyobb mértékben csökkenti a súlyos hipertóniás betegek vérnyomását
A stressz veszélyesebb, mint a zsíros ételek?
Nem biztos, hogy az egészségtelen táplálkozás okolható elsődlegesen a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásáért.