grobert
Magas pulzus, és következménye? Hogyan kerüld el?
A magas pulzus súlyosabb betegséget is jelezhet.
Ismerd meg a futás 21 pozitív hatását!
A futás hatásai kifejezetten pozitívak az emberi szervezetre.
Edzésterv gyerekeknek a legkisebbektől a tinikig
Edzésterv gyerekeknek nem azért kell, hogy már egészen kis korban sportolót faragjunk belőlük, sokkal inkább azért, hogy minél hamarabb kialakítsuk bennük az egészséges életmód és a mozgás iránti igényt. Tulajdonképpen a gyerekek esetében nem is lehet klasszikus edzéstervről beszélni, sokkal inkább a játékon és a mozgásban...
Női futball a kezdetektől napjainkig
Magyarországon is egyre több nőt érdekel a futball, úgyhogy éppen itt az ideje megismerkedni a női labdarúgás múltjával és jelenével, hátha valaki kedvet kap hozzá.
Az úszás hatásai a szervezetre
Az úszás hatásai talán az egyik legpozitívabbak az összes sportág közül. Magyarországon az úszás gyökerei az 1800-as évekre vezetnek vissza, és mindmáig az egyik legeredményesebb sportág. A futáshoz vagy kerékpározáshoz hasonlóan ez is állóképességi sport, és sem nemhez, sem korhoz, sem edzettségi állapothoz nem köthető –...
Mi az a biológiai kor? Miért érdemes tudni?
A gyermekfejlődés üteme eltérő, nem egyenletes, hanem szakaszosan zajlik. Miért érdemes tudni, hogy a gyermeknél a biológiai kor eltér-e a naptári kortól?
Kettlebell edzés: a formás izomzatért
A kettlebell edzés nem csak erősebbé és izmosabbá tesz, hanem segít a formás testalkat elérésében és a fogyásban is.
A laborban természetesen nem csak labdarúgókat vizsgálnak | Mit sportoljak?
És laza “ugyan már!”-ral intézi el a fenti felvetéseket, majd azt mondja: a hazai labdarúgók fizikai állapota semmivel sem rosszabb más sportágak képviselőinek erőnléténél.