termal
Az ország 7 legkisebb városa és közeli fürdőik
Az ország legkisebb városainak lakosságszáma alig 2000 fő, ennek ellenére több rendelkezik remek gyógyfürdővel.
A felhőtlen tavaszi pihenés receptje
Ahogy melegszik az idő, éled a természet, gyakran keveredünk dilemmába: élvezzük a táj szépségét, töltsük aktívan a tavaszi kikapcsolódást, vagy inkább adjuk át magunkat a víz kényeztetésének, tökéletes pihenést nyújtva testünknek és a tél szürkeségében kifáradt lelkünknek?
Fürdőzzünk, gyógyuljunk otthon!
Ülőfürdő, testmeleg fürdő, forró fürdő, váltófürdő. Nemcsak lelkünknek tesz jót az otthoni kádas lazítás, de akár egészségünket is szolgálhatja.
A szaunázás szabályai betegség idején
Sokan küzdenek makacs, néha heteken át tartó náthával, torokfájással, köhögéssel.
Erdei séták, melyek gyerekeknek sem megterhelőek
Kifogyhatatlan játszótér a gyerekeknek, remek időtöltés a felnőtteknek, ha erdei túrára vállalkozunk a családdal.
Celeb diéták, amiket jobb elkerülni
Ha valaki azt gondolja, hogy a napi 1200 kalória, vagy az ételek nyers formában való fogyasztása hosszú távon fenntartható, hogy étkezésünkkel tudjuk befolyásolni vérünk pH-értékét, esetleg elég egy nap egy kókuszos kávé, akkor sajnos téved.
A rómaiak is úgy lazultak, ahogy mi
Az ókori Római Birodalom területén fennmaradt emlékek tanúsága szerint a rómaiak pontosan tudták, hogy a víz jelenti számukra az életet, az egészséget, az erőt, a kikapcsolódást és az élveztet is.
Hétköznapi tevékenységek, amelyekkel rengeteg kalóriát égethetünk
Tudták, hogy egy óra úszással, vagy kerékpározással annyi kalória elégethető, mintha egy konditeremben edzenénk több órán át?
A legjobb dolgok, ha találkoznak: a csokoládé jóga
Íme, a tökéletes lelki békéhez vezető megoldás: a csokoládé jóga csodája!
Csobbanjunk a múltba, avagy különleges fürdőtörténetek a római kortól a török uralomig
Melyik volt Mátyás király kedvenc fürdője, mely össze volt kötve a palotával?
Barna bőrszín még a nyár előtt? Lehetséges!
A valódi napfürdőzésre ugyan még várnunk kell egy-két hónapot, de a szép, bronzos bőr addig is elérhető.
Zöldség sikerlista kora tavaszra
Bármennyire is próbálja tartani magát a téli ború és hideg, lassan megérkezik a tavasz, amely nemcsak napfényt, hosszú nappalokat jelent hétköznapjainkban, de végre frissességet hoz étkezőasztalunkra is.
Wellness, ahogy eleink szerették
Tudták, hogy a testi-lelki ellazulás különböző formái már több évezrede biztosítják eleink egészségét és pihenését?
A legnépszerűbb fürdővárosaink izgalmas látnivalói
Gyönyörű tájak, ékszerdoboz városkák, kalandparkok, kastélyok és arborétumok is színesítik kirándulásunkat, ha az ország legnépszerűbb gyógyhelyei felé vesszük az irányt.
A világ legdrágább medencéi
Arany csempével borított medence, a bálteremmé alakítható fürdő, az 1 km hosszú úszómedence, vagy a mesterséges tengerpart Japánban?
Vitaminpótlás a tél végén
Röviden összefoglaltuk, melyik vitamin miért fontos és mit együnk, ha nem tablettákkal és kapszulákkal szeretnénk pótolni őket.
A savanyú, az édes és a keserű: hű társaink a betegségek ellen
A citrusfélék a téli és tavaszi vitaminhiányos és influenzás időszakban nagyon fontos energia és C-vitamin forrásnak számítanak.
Szédületes látvány, ahogy a medencébe becsap a hullám
Próbáljon meg elképzelni egy olyan medencét, amelynek minden oldalát az óceán hullámai fodrozzák!
Miért olyan egészséges a tél kedvenc íze, a fahéj?
Csökkenti a vércukorszintet, növeli a koncentrációt, gyulladások, emésztési gondok ellenszere és még bőrfiatalító hatásáról is ismert kedvenc téli fűszerünk.
Float spa: súlytalan lebegés, ami egészségesebbé tesz
Float spa kabin jelenleg az egyik legkülönlegesebb wellness szolgáltatás, mely a súlytalan lebegés élményét nyújtja felhasználóinak.
Régi idők szaunái
A szauna, a testet és szellemet egyaránt felfrissítő forróság tisztelete nem mai keletű dolog.
Hét ok, amiért álmatlanul telhet az éjszaka
Éjszaka forgolódás és a plafon bámulása, nappal koncentráció zavarok és aluszékonyság.
Szaunabőség: melyiket válasszam?
Szaunázni szuper hasznos és kellemes elfoglaltság.
Gyógyító természet, avagy így segítenek az illóolajok
Az aromaterápiát, avagy az illatok erejét alkalmazhatjuk terápiás céllal, gyógyító szándékkal, nyugtató és feszültségoldó hatásukat használva pedig nyugodt légkört teremthetünk otthonunkban.
Elég a téli szürkeségből! A legjobb helyek feltöltődésre
A tél vége sokak számára nehéz időszak, kifogynak vitamin raktáraink, kedélyünk sem az igazi az ünnepek múltán, az állandó hideg, a napsütés hiánya sem kedvez.
Vérnyomás diéta – Mit ehet, és mit kerüljön el?
Ha magas vagy alacsony vérnyomásunk nem egy betegség előjele, akkor egészséges életvitellel, étkezéssel, rendszeres mozgással segíthetünk megszüntetni e kellemetlen állapotot.
Melyik betegségre melyik gyógyvíz jó?
Hazánkban többféle gyógyvíznek élvezhetjük áldásos hatását fürdőink gyógymedencéiben, vagy ivókúrák alkalmával.
8 egészségesnek hitt étel, amelynek magas a kalóriatartalma
Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket bár nagyon egészségesnek gondolunk, de magas kalóriatartalommal rendelkeznek.
Egészségünk őre, a gránátalma
Kiváló antioxidáns tartalmának köszönhetően a gránátalma gyümölcse megnyugtatja az emésztési problémákat, a belőle készült magolaj a bőr rugalmasságát fokozza, teája csökkenti a vérnyomást, gyümölcsleve pedig a csontok egészségét védi.
Tíz érdekesség, amit kevesen tudnak a törökfürdőről
Tudták, hogy a hódoltság idején a törökök mintegy 150 fürdőt építettek hazánk területén?