Böjt, a tavaszi nagytakarítás

A böjt minden kultúrában jelen van, mértéktartásra ösztökél, kiegyensúlyozottá tesz, a megszokott étkezési szokásokkal szakít, segít az arany középút megtalálásában. A böjtnek gyógyító és egészségmegtartó hatása van. A böjtölő részlegesen, vagy teljesen lemond a táplálékról és az élvezeti cikkekről (kávé, alkohol, cigaretta, csokoládé stb.) Cserébe gondoskodni kell a bőséges folyadékbevitelről, mindezzel elérhető, hogy a kiválasztási folyamatok gyorsuljanak. Két- három napos, vagy egy hetes böjt, esetleg tíz napos, mindenki megtalálhatja a megfelelőt, de erről érdemes szakemberrel konzultálni. Tovább is van: Böjt, a tavaszi nagytakarítás http://www.piacterpatika.hu/component/content/article/35-altalanos/215-bojt-a-tavaszi-nagytakaritas.html#ixzz1JIZlMOu5