Az angolul CC-nek rövidített (Convict Conditioning), magyarul fegyencedzés elnevezésű edzésterv, egy saját testsúllyal végzett gyakorlatokból felállított tervet mutat be számunkra. A fegyencedzés kitalálója Paul Wade, aki mintegy 20 évig fegyházakban tengette a napjait. Az összegyűjtött tudást,egy könyvbe össze is fűzte,ami 2009-ben látott napvilágot.
Forrás:
mozogj.com
Feltöltő: mozogjcom
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás