A legújabb kutatások szerint a fogyni vágyók könnyebben szabadulhatnának meg kilóiktól, ha naponta néhány órával többet töltenének alvással. . A fogyókúrázók függetlenül attól, hogy mennyit aludtak, mindannyian ugyanannyi súlyt veszítettek a kutatás során, de azok, akik többet aludtak több zsírt égettek el, és kevésbé érezték magukat éhesnek napközben.
Forrás:
egeszsegtukor.hu
Feltöltő: Egészségtükör
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás