Az ízületi kopás kialakulásához gyakran vezethet a túlsúly, ám azt kevesen tudják, hogy a mozgáshiány okozta alulterhelés is. A heti három alkalommal, kitartóan végzett, legalább harmincperces, nem megerőltető sportolás jelentős javulást hozhat az ízületi bántalmak és a felesleges kilók lefaragása terén is. Íme ehhez hét ötlet az izuletor.hu gyógytornászainak ajánlásával.
Forrás:
Blikk
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás