Ez a mozgásforma az egészség és a helyes tartás jegyében harmonikus izomzatot és szép formát eredményez. Gerincproblémák megelőzésére, tartásjavításra, de állóképesség fejlesztésre is alkalmas módszer. A leghasznosabb azonban a fogyáshoz, alakformáláshoz.
Forrás:
HarmoNet
RSS tartalom,
A cikket automatikus RSS rendszer küldte be, amely egy híroldal összes cikkét posztolja a Propeller.hu oldalára. A más híroldalak által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás