Kúráld magad alvással! Nyolc tünet, amit egyszer s mindenkorra eltüntet az ágy
Életünk egyharmadát alvással töltjük.
A fájdalommentes mozgás kulcsa
Reggel kikel az ágyból és fáj minden mozdulat.
5 tipp, amivel fokozhatod a vitalitásodat
Vitaminokra, ásványi anyagokra mindig nagy szüksége van a szervezetünknek. Persze, mi is tudjuk és tapasztaljuk, hogy a mai rohanó világban, a munka- család- háztartás triumvirátusa mellett nem olyan egyszerű tartani magunkat az egészséges táplálkozás alapelveihez. Mégis igyekezzünk erre időt és energiát szánni, mert az...
Nyakas bajok
Sokat fáj a nyaka?