Miért életveszélyes a sóhiány nyáron? Hogyan pótold a sót és az ásványi anyagokat? ➤ Olvasd el

A kánikulában a folyadékpótlásnál a sóbevitelre is oda kell figyelni, olyan vizet érdemes fogyasztani, amelynek nátriumtartalma legalább 50 milligramm literenként. A sóhiány tünetei ugyanis nehezen felismerhetőek, mégis életveszélyes állapotot okozhat a kevés só a szervezetben.