A szokások, amik megváltoztatják az életünket
A szokások olyan cselekvések, amelyeket rendszeresen, tudatosan vagy tudattalanul ismétlünk.
Hogyan fejlesztheted az önkontrollt?
Újranézni egy filmet vagy a kedvenc sorozatunk egyik epizódját, netán ismét elolvasni egy könyvet nem haszontalan időtöltés, hanem segíthet növelni az önkontrollt...
Mindenki változhat? Fontos az önkontroll
Vajon miért vannak olyan sokan, akik nem képesek betartani az újévi fogadalmaikat, vagy tartani magukat egy diétához?