naturhome
Vasárnap óraátállítás - Hogyan vészeljük át az átállást?
Vasárnap, október 25-én hajnalban véget ér a nyári időszámítás, hajnali 3 órakor 2-re állítjuk vissza óráinkat. Egy óra plusszal indul tehát a hivatalos téli időszak, egy órával többet alhatunk legtöbbünk örömére, de nem mindenkinek zökkenőmentes az átállása.
Így kerüljük el az óraátállítás miatti stresszt
Vasárnap hajnalban kezdődik a nyári időszámítás, 2-kor 3-ra állítjuk az órákat.
Hogy alszunk mi, magyarok? - felmérés
Az 'Alvás világnapja' alkalmából felmérés indult a magyar alvásszokások megismerésére, alváskultúránk feltérképezésére.